●PHIピラティス マット養成コース3日目

東京＆新潟で開催しているPHI Pilatesマット養成コース、

先週末＆今週で3日目が無事終わりました。










～ピラティススタジオゼロ神保町にて～


たくさんの再受講生も含め1，2日目の復習から始まり、

みんなで “STUDY OF MOVEMENT” です☆








↑↑オープンレッグロッカー


【ピラティス＝コントロロジー】

コントロロジーの原則の難しさ、面白さに、
思わずみなさん苦笑い。笑










PHI Pilatesの肝とも言える「姿勢の評価、動きの評価」からクライアントの問題点を見極め、どんなエクササイズを用いながらレッスンを組み立てていくか、

みなさんに考察してもらう時間も、3日目ではつくりました。








東京会場では、来年度マスタートレーナー試験を目指す人も再受講やアシスタントとして参加してくれたので、

一応わたしも先輩らしく、
講師をつとめております。。笑







そして新潟会場では、
佐渡・長岡・柏崎・新発田からも参加して、

“STUDY OF MOVEMENT” です☆


新潟の各地でどんどん、PHI Pilatesインストラクターが本物のピラティスを提供していきます！











～STUDIO Esperanzaにて～



これまでで、マット１レベルが終了しました。
いよいよ次回はマット２レベルへ。


そして、来月12月の試験に向けて、
さらに身体も考察力も目も、研いていってもらいます！



▼PHI Pilatesとは～こちら

新潟市で本格的なピラティスを受けるなら！

STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市医学町通2番町74-1
トーカンマンション医学町602号室
メール： info●studio-esperanza.com

◆パーソナル体験レッスン(60分) ￥5,400(税込)

●津田沼にてピラティス養成コース試験官

昨日は千葉県へ。

PHI Pilatesマスタートレーナー庄さんのスタジオ、
【津田沼・加圧トレーニングスタジオB-holic】におじゃましてきました☆


植物が元気に育つ、素敵な空間です。




庄さんが開催してきたマット養成コースの試験があり、
試験官としてお仕事させていただいたのですが、

養成生はよく練習されていて素晴らしいなと思いました。



庄さんの導き方も良いんだな～。
わたしも今、東京＆新潟で養成コースを開催中ですが、

しっかり練習＆勉強してもらえるよう伝えるのが難しいと感じているとこです。。



そして夕方からは伊豆の方へ小旅行。


おいしい焼肉や温泉など、パワー注入の旅でした☆


さ、これから東京に戻り、お仕事がんばります！



◎庄さんのスタジオ◎
【津田沼・加圧トレーニングスタジオ B-holic】


★PHI Pilatesはコチラ★

●冬のはじまり

新幹線から。
田んぼには白鳥がいますが…　見えますか？



10月に入り白鳥が来はじめると、冬がやって来る。
そんな10月ももう終わりますね。


シベリア(?)の方からやって来るらしいけど、

冬になると白鳥が田んぼで餌を食べる風景が見れるって当たり前だと思っていたけど、、、

そうじゃないと最近知りました。笑


どこでも見れるわけじゃないんですね(*´-`)。


新潟市内でも、見れるところとあまり見られないところとあるようです。。。



わが家は近くに「佐潟」という白鳥が冬の間を過ごす潟があるので、
屋根の上をよく白鳥が飛んで行きます。


お仕事先の近所の体育館は目の前が田んぼなので、
レッスンしながらも白鳥が見れます。


春が近づきまた北へ帰っていくまでは毎週、
ピラティスしながらおばさま＆おじさま達の目と心の癒しにもなってます。



そんな冬ならでわのお話をすると、
東京の友だちはびっくりします。


「白鳥って湖にいるんじゃないの？！しかも屋根の上を飛んで行くって…」って。笑



わたしも、びっくりされて

「どこでも見れるわけじゃないんだ！」と気づいたという。。。(._.)



白鳥と言うと、水面をす～いす～いと優雅にいるイメージなんですね！


うちの周りでは、田んぼを歩いて餌を食べてるイメージですよ。笑



さ、今日は東京でレッスン→午後は千葉へ行ってまいります(^ー^)☆