ダイエット22日目

    

※自己紹介はこちら※

〇2020年2月 自己流で妊活

コロナの様子見と

マイホーム購入のため、

通院せず妊活

〇2021年2月 通院開始
・1周期(2月)…クロミッド・タイミング→リセット

・2周期(3月) …クロミッド・タイミング→リセット

卵管造影検査

～～～転院～～～

・3周期(4月) …クロミッド・タイミング→リセット

血液検査(低温期)、フーナーテスト、

精液検査、血液検査(高温期)

・4周期(5月) … クロミッド・人工授精(1回目)→今ココ

こちらはダイエット備忘録になります

前回のダイエット備忘録はこちらから

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『ダイエット21日目』

〇朝食前の体重…72.50kg

    　　　　　　　前日の夜より1kg増量…

〇夕食前の体重…71.90kg

〇今日の運動…①1階～3階の掃除機かけ

  　　　　　　 ③軽い膝の運動　　　　　

〇ご飯

 ～朝食～

・オートミール40ｇ (お茶漬け)

・オリーブオイル入りヨーグルト

・アーモンドミルク

～昼食～

・オートミール40ｇ(ふりかけ)

・豆腐

・冷やし中華

～夕食～

・オートミール40ｇ

・カレーライス

・とり天

・サラダ

～間食～

・マンゴープリン

とうとう、人工授精しに行ってきます

何故か、めちゃくちゃ緊張する…

けど、

夫の方がもっと緊張してます

夫には頑張ってもらわないといけないので、

相当プレッシャーみたい

お互いに、無理せず頑張ってきまぁす

1日目のダイエット備忘録はこちらはから

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『ダイエット1日目(4/26)』

再ダイエットを始めたキッカケはこちらから

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『カイロプラクティックと再ダイエット』

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