ダイエット13日目

    

※自己紹介はこちら※

〇2020年2月 自己流で妊活

コロナの様子見と

マイホーム購入のため、

通院せず妊活

〇2021年2月 通院開始
・1周期(2月)…クロミッド・タイミング→リセット

・2周期(3月) …クロミッド・タイミング→リセット

卵管造影検査

～～～転院～～～

・3周期(4月) …クロミッド・タイミング→リセット

血液検査(低温期)、フーナーテスト、

精液検査、血液検査(高温期)

・4周期(5月) … クロミッド・人工授精(1回目)→今ココ

こちらはダイエット備忘録になります

前回のダイエット備忘録はこちらから

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『ダイエット12日目』

〇朝食前の体重…--kg

〇夕食前の体重…73.80kg

〇今日の運動…① 60分程度のまったりウォーキング

〇ご飯

 ～朝食～

・8枚切り食パン1枚

・オリーブオイル入りヨーグルト

・無糖コーヒと豆乳

～昼食～

・ハンバーグ弁当

～夕食～

・オートミール30ｇ (ふりかけ使用)

・とり天のうどん

・サラダ半分

・餃子3個

・ネギトロ巻き2巻

～間食～

・フレンチトースト

着実に太ってます

気を引き締めなければ

1日目のダイエット備忘録はこちらはから

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『ダイエット1日目(4/26)』

再ダイエットを始めたキッカケはこちらから

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『カイロプラクティックと再ダイエット』

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