ダイエット12日目

    

※自己紹介はこちら※

〇2020年2月 自己流で妊活

コロナの様子見と

マイホーム購入のため、

通院せず妊活

〇2021年2月 通院開始
・1周期(2月)…クロミッド・タイミング→リセット

・2周期(3月) …クロミッド・タイミング→リセット

卵管造影検査

～～～転院～～～

・3周期(4月) …クロミッド・タイミング→リセット

血液検査(低温期)、フーナーテスト、

精液検査、血液検査(高温期)

・4周期(5月) … クロミッド・人工授精(1回目)→今ココ

こちらはダイエット備忘録になります

前回のダイエット備忘録はこちらから

↓↓↓↓↓↓↓

『ダイエット11日目』

〇朝食前の体重…73.50kg

〇夕食前の体重…73.50kg

〇今日の運動…① 40分程度のまったりウォーキング

〇ご飯

～朝食～

・昨日のナポリタン焼きそば乗せパン

・オリーブオイル入りヨーグルト

・無糖コーヒと豆乳

～昼食～

お気に入りの喫茶店の定食

～夕食～

・オートミール30ｇ (ふりかけ使用)

・うどん

・サラダ

・竹の子の土佐煮の惣菜

・鶏唐揚げ？の惣菜

～間食～

・午後の紅茶のストレート

・犯罪的なパン

体重、全然

変わりませーん

生理終わらないと体重は減らないからなぁ(言い訳)

間食がジュースと菓子パンって

ダメなのはわかってるのに、やめれない…

反省の日々です…

1日目のダイエット備忘録はこちらはから

↓↓↓↓↓↓↓

『ダイエット1日目(4/26)』

再ダイエットを始めたキッカケはこちらから

↓↓↓↓↓↓↓

『カイロプラクティックと再ダイエット』

閲覧、いいね、ありがとうございます！