ダイエット6日目

    

※自己紹介はこちら※

〇2020年2月 自己流で妊活

コロナの様子見と

マイホーム購入のため、

通院せず妊活

〇2021年2月 通院開始
・1周期(2月)…クロミッド・タイミング→リセット
・2周期(3月) …クロミッド・タイミング→リセット

卵管造影検査

～～～転院～～～

・3周期(4月) …クロミッド・タイミング→今ココ

血液検査(低温期)、フーナーテスト、
精液検査、血液検査(高温期)

こちらはダイエット備忘録になります

前回のダイエット備忘録はこちらから

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『ダイエット5日目』

〇朝食前の体重…73.15kg

　    　　　　　　太った…

〇夕食前の体重…73.35kg

　    　　　　　　太った…

〇今日の運動…①ウィンドウショッピング2時間ほど

〇ご飯

 ～朝食～

・オートミール40ｇ(茶漬け)

・オリーブオイル入りヨーグルト

・無糖コーヒと豆乳

～昼食～

・オートミール30ｇ(梅茶漬け)

・焼きそば

～夕食～

・オートミール30ｇ (お茶漬け)

・常備副菜(ブロッコリーとしめじのバター炒め)

・常備副菜(ナスの味噌炒め)

～間食～

・ケーキ(3時のおやつ)

・フレンチトースト(夕食後のおやつ)

暴食と体重増加が止まらない

ダイエット備忘録とか書いてるのに、お恥ずかしい限りです

リセットしたら、また頑張ります

1日目のダイエット備忘録はこちらはから

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『ダイエット1日目(4/26)』

再ダイエットを始めたキッカケはこちらから

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『カイロプラクティックと再ダイエット』

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