毎日投稿歴カルテNO1579
「中国伝統医学の枠組み」
中国伝統医学 の仕組みを
皇帝内経から考えると
1）治療
2）養生
から構成されています。
治療は
鍼灸
湯液から
構成されています。
養生は4つの要素から構成されています。
- ①導引
- ②辟穀 （へき こ く）
- ③服 餌 （ふ くじ ）
- ④房中(ぼうちゅう)
簡単にまとめると
治療
湯液
鍼灸
養生
養生術
- ①導引
- ②辟穀 （へき こ く）
- ③服 餌 （ふ くじ ）
- ④房中(ぼうちゅう)
各養生説明すると
①導引とは
身体を動かすことによって血行を良くする。
運動、ストレッチ、あんま、呼吸が含まれる。
呼吸はのちに行気法として独立する。
古くは※ⅰ吐故納新法だった が、のちに腹式呼吸、丹田呼吸というものに変化する。
※ⅰ（故 ふる きを吐き新しきを納 い る）
② 辟 穀（へき こ く ）とは
（辟は避に関係する。）
穀物断ち。
（穀物の体内消化は濁気を生むと考えたので）
③ 服 餌 （じふ く）とは
辟穀にともなって、松の実・きのこ・薬草などを食べること。
④房中(ぼうちゅう)とは
性交による長寿術。
（射精によるロスをなくす。女性から元気をもらう。）
これらについて思う事
近年、糖質制限が流行っていますが
理論は違うけど
過去も同じように
穀物立ちを考えていたんだなぁ～
なんて考えてしまします。
これらが
やがて進んで食養生に発展すると考えれば
食事指導も入り
食べる事も
お腹の中の運動と考えたのかなぁ～
また
房中については
スペースシャトルみたい
導引については
基本は身体を動かすのだから
体操
ストレッチ
呼吸も身体を動かすのだから
そうなんだ～
按摩も他動的に筋肉を動かすので
導引と考えたのですね～
養生の原型って
こんな感じだったのですね
治療3で養生が7と言われる
中国伝統医学
養生も大切ですよね
今日はここまで
最後まで
読んでくださり
ありがとうございました。
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