こんにちは。毎週恒例のwiiで体重測定の日です。
↓先週はこちら
ここ1週間の身体に関する事
◎今週は日曜日からカロリー計算を始めました。
◎毎日食事を1,600Kcal以下に抑えています。
◎筋トレ、竹脇まりなさんの宅トレも継続中。
▲ウォーキングが出来ていません。
▲お菓子は控えてますが、一回昼食でチョココロネを食べました。
▲夜ふかしする日が多く、昼寝する日が多かったです。
さて、今日の体重はどうなったかな？
開始 53.0kg
先週 52.9kg
増えたかな？
減ったかな？
どっちなんだい
※wiiで計測した体重をアプリに入力してます。
0.1kg減ったー
いやいや、0.1kgって…
こんなに頑張ってるのに、現状維持のままだよー
私の身体どうなってるの？そろそろ痩せてもいいんじゃないかい？？
カロリー計算間違ってるのかな
あー。今週こそ痩せたと思ったのに
2回目の乳がんの前は、お菓子食べてても50 kg前後だったのに…。なぜー？
卵巣取った影響で太りやすくなってる？
でも、筋肉は育ってきた気がするので、
また1週間頑張ります。めげないよ
土日はウォーキングもするぞ✨
