４月に読まれた
人気記事ランキング☆ベスト５
のご紹介です！
自分のカラダの最適化と、今回はセルフケアに寄った記事が多かったですね！
5月はこれから迫りくる「梅雨シーズン」むくみ体質な私自身もセルフケア強化月間にしていく一か月なこともあって、セルフケア系の記事がランクインしています
オペが終わって早いものでもう4か月。
結局なんだかんだ去年は動けなかったのでうれしくて冬から春にかけて
忙しくしていたら「つい働き過ぎてしまう自分に喝！」
次の検診は秋。筋腫VSセルフケアについてもっと語りたい！と思っていたくせに
既に喉元過ぎればなんとやらな自分を戒めています。
本当に、すっかり忘れているくらい毎日元気に過ごしています♪
貧血症状がひどくなって以来、血液検査が趣味化しているというか、
ちょっとしんどいなーと思うと「絶対貧血やん！」「今、採血してほしい！」
というくらい敏感です。
当たり前ですが
質のいい睡眠・おいしく食事をする・よく噛む・適度な運動・ストレスを溜めない
これに尽きますー！
【セルフケア】あぐらが組めないから、セルフケアが苦手なあなたへ
セルフケア講座で、できない理由を聞いていると
反射区の位置云々ではなくあぐらが組めない、開脚しにくい、股関節が硬いなど
一人一人のカラダのクセや状態が原因のことも多いんですよー！
あくまでセルフケアなので、ご自身にあった体勢でケアすればよくて、
目的は的確な圧で正しい反射区にあてに行くことです。
セルフケアがしにくい、一事例をお伝えしているブログでしたー！
大人気ツボフット、使いかたシリーズ。
ただ椅子に座ってコロコロするだけじゃもったいない！！！！
コヤツのポテンシャルはそんなもんじゃない！！！！
結局マニュアル作っている時が楽しいアタクシですが、
みんな足つぼ、足揉みってどんな感じが正しいと思っているんでしょう？
しっかりと適正な反射区に、正しい角度で、適度な圧をかけることで
血液循環がよくなり、全身の調子を最適化するのが足つぼです。
いよいよ５月、ありがたいことにすでに5月のご予約は満了いただいております。
6月のご予約もまもなく開始いたしますが、サロン10年目の感謝の気持ちを込めたメニューをいくつか展開していきますので（6月に）どうぞ皆様ご利用くださいませ！！！！
予約はこちら
お読みいただき、ありがとうございました
ちなみに殿堂入りはこちら
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