西東京ひばりが丘の体コンディショニング「そらりす」の松多です。
先日、そらりす会員の方からのご紹介で、頸椎ヘルニアで腕がしびれているということで小平市在住の４０代男性の方がいらっしゃいました。
よく聞いてみると薬を飲んでも、しびれて夜も１，２時間ぐらいしか眠れないということでした。
慎重に、より痺れていないか聞きながら施術させて頂きました。
やはり介護の職業柄、猫背でもありましたので背中がパンパンです。そして患者様を支える腕も。
頑張ってこられたのですね。
しっかり緩めさせて頂きますと「背中が楽になったのが良かった」と、あくびを連発。
痛さから緊張が解けなかったのが、体を整えることで睡眠不足もありリラックスできたのでしょう。
痺れも、だいぶ楽にはなられたみたいですが、また出てくると思います。
そのために自分でできる姿勢や寝方、枕、日々のストレッチ・体操もアドバイスさせて頂きました。
色々、本やネットで頸椎ヘルニア改善のために調べられたみたいですが、自分がどうなっているかは解りにくいから、どうすればいいか、解りにくいみたいですね。
早く良くなってほしいですね。ありがとうございました。
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