西東京市ひばりヶ丘駅の全身整体と骨盤矯正で、腰痛・肩こりを根本整体

西東京市ひばりヶ丘駅パルコ側の整体と骨盤矯正で根本整体。西武池袋線南口徒歩6分「そらりす」腰痛・肩こり・膝痛・頭痛・むくみ・冷え性、姿勢改善、ダイエット、美脚、アンチエイジング等をご相談下さい。近隣は保谷、東久留米市、田無、新座市、練馬区、武蔵野市です。


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いつもありがとうございます、松多です。

 

暖かさから、昼間は暑くなってきましたね。

 

ここに60代女性の方が、娘さんのご紹介で来られています。

 

はじめは、足がチクチクする、とくに足首やふくらはぎ、太ももで、軽い神経痛、しびれみたいな症状でした。

 
その他には、足がフラフラする、ということと、歩くペースがすごく遅くなった、ということです。

 

初めは糖尿病から、きているということで、治療をされて今は、数値も正常値に戻られました。

 

それでもまだ足の調子が悪い、そして、ベッドでの入院で、余計に歩きにくくなってこられ、娘さんの強い推しで、ここに来られました。

 

筋膜や骨、関節を整えることで、だいぶ体が柔らかくなってこられました。ここでは、しっかり緩めますので、身体も軽く、痛さもとれてきます。

 

最近では、歩くペースも元に戻りつつ、洗濯した時に、いそいでいて小走りに走られているところを娘さんが見られ、びっくり喜ばれた、という話を聞きました。

 

本当に良かったですね~、その調子を保ちつつ、コンディションを整えていって頂きたいですね♪

 

西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩6分の整体+体操「そらりす」

 

営業時間:9時から21時(日・月定休)

東京都西東京市ひばりが丘1-12-4

042(439)9620

 

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ひばりヶ丘、ひばりが丘、保谷、住吉町、谷戸町、学園町、栗原、南沢、新座市、東久留米市、田無、武蔵境から、お越し頂いております。


腰痛(ヘルニア・すべり症・狭窄症・ぎっくり腰)、肩こり(五十肩)、頭痛(偏頭痛)、膝痛、猫背、ダイエット、不妊症などに効果があります。

★腰痛や膝痛の痛さをなくし、楽しくゴルフが出来て、スコアをあげる方法

 

いつもありがとうございます、松多です!

 

暖かくなってくるとアウトドアも盛んになってきますね。

 

さて、ゴルフをするとと腰が痛くなる、という方が来館されました。

 

普通だと腰をさすり、こりをとっていく、というのがセオリーですが、ここでは、なぜ腰が痛くなっているのか?という視点から、本当の原因箇所をさぐります。

 

そして、例えば足や肩のゆがみから、またはゴルフの打ち方で、そのように腰がねじれて、痛くなるんですね、と原因を突き止めます。

 

そういう根本から調整していきますので、皆様少しずつ進化した=バランスのとれた身体になられ、痛みが軽減、無くなられています。

 

もしくは1回で良くなられる方もいらっしゃいます。

 

そうやって、痛さがなくなってきますと、

 

この方は、昔のようにスコア100を切りたい

 

と、いうことでした。

 

そしてゴルフの飛距離が出なくなった、ということなので、飛距離を出すための姿勢、連動性を出すような施術、レッスンも併用して入れていきます。

 

こうしていくことで、ゴルフも楽しくなってきます。^^

 

このように、ゴルフのスコアをあげる為に、痛さをなくし、技術をあげていくコースは、こちらです。

 

 

 

西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩6分の整体+体操「そらりす」

 

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★そらりすの手作り看板の塗り直し

 

いつもありがとうございます、松多です。

 

ここに来て、4月で6年になりました。ありがとうございます。^^

 

4月23日にオープンしました。その1年後の同じ日にイオンモール東久留米店がオープンしました!思わず、見に行ったことを覚えています。

 

さて6年間、自分たちで作った看板も古くなってきましたので、塗り直しました。

 

僕がバックの白いペンキをハケで塗りました。

 

 

嫁さんが、字を書いてくれました。

 

これが手間が、かかります。僕には出来ないです。(笑)

 

DIYは、いつも嫁さん主導です。

 

文字を印刷した紙の下に、カーボンを敷き、なぞると、上記の写真のように、看板にうすく字がうつります。

 

そこを茶色のペンキで、筆で嫁さんが、なぞっていきました。

 

乾かしてから、しあげにニスを塗りました。綺麗な、いいのが出来て良かったです!

 

 

今回はニスを塗ったので、10年もってほしいところです!

 

プロに頼むと、字を切り抜いた紙をはりつけ、そこにスプレーを塗ったりするみたいですが、手間がかかるので、これはしませんでした。

 

DIYは、本当は、こうだけど、しかし、こうやっても出来るよね、というふうにアイデアが出て、できるとなると、実行に移します。

 

これからも、よろしくお願いします。^^

 

 

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★練馬区の石神井公園の桜

 

いつもありがとうございます、松多です。

 

さて4月にもなりましたが、初旬に色々と桜を見に行きました!

 

今日は、とりためていた石神井公園の桜の写真をUPします。

 

ここ、ひばりヶ丘の家からロードバイクで40分ぐらいですかね、天気もよく、道路も通りやすいので快適でした。

 

 

石神井公園は池があるので、いいですね。吉祥寺の井の頭公園ほど、桜が水面に伸びる木は、少なかったですがね~

 

日曜日でしたから、ボートや白鳥ボートに乗ってる人がいっぱいいました。

 

 

松と桜もいいですね。

 

 

ここで、作ってくれたお弁当とカフェ、ゆっくりしました!

 

 

 

石神井公園を歩く人も沢山いました。

 

気持ちよかったです!体も喜びましたね♪

 

こちらには、ひばりヶ丘の桜など8枚UPしました!

 

 

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有痛性外脛骨の改善でスポーツ競技に集中したいですね!

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いつもありがとうございます、松多です。

 

暖かな日が続きますね♪

 

さて今回は4月から大学生になり、ハンドボール部に所属されるH.Nさんが、有痛性外脛骨といって、足の内側くるぶしの下にボコッと骨がでて、痛さがある症状でご来館されました。

これは、激しい運動や足の使いすぎ、ねん挫などのケガ、偏平足などになると、なりやすいみたいです。

ちなみにメジャーリーグで二刀流でもう初安打、初勝利した大谷選手は、かかとの上が痛くなる、有痛性三角骨でした。

スポーツマンにとって足は土台ですから、すごく大切なパーツとなってきますね。

そして頂いたご感想文は、こちらです。
 

私は有痛性の外脛骨(がいけいこつ)に悩まされており、練習中の痛みを少しでも軽減したいと考え、母の勧めでこちらで治療を受けました。

最初に立ち方や歩き方など身体のクセを見てもらい、そのクセを治すための様々なトレーニングを教えてもらいました。

そのトレーニングを実践していると少しずつ体が軽くなり、以前よりも楽に動けるようになりました。

自分の身体を知ることは、今後のパフォーマンスにも影響してくるので、とても良い経験だっと思います。

ここまでです。

1回目の施術で、くるぶし下のボコッと出ていた骨がへこみ、痛みも軽減されました。

その後、立ち方の改善、足の内側のアーチをつくるためのトレーニングなどで身体を整えていきました。

身体が機能的に動けるようになることで、プラス25%~30%は、今よりハンドボールは更に上達すると僕は感じました。

具体的には、
 
前より0.5秒早く動きだせる、足がしっかり握れているので力がでる、倒されにくくバランス能力が良くなっている、ケガをしにくい

こういったところが、変わってくるでしょう。

集大成である大学生スタートの前に来られて良かったです。悔いなく出来ますからね!H.Nさん、こまめに立ち方チェックや体の手入れ、トレーニングをして、全国優勝目指して頑張って下さいね!

H.Nさんを施術していると、自分も学生時代に、スポーツをしてましたので、こういった施術を受けたかったな~という想いが湧いきました。笑

 

 

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