自分の体の癖

ひばりが丘の整体＋体コンディショニングの松多です。

しばらく、ご無沙汰しておりました。

お盆は京都の私の実家に家内と帰りました。

金閣寺・竜安寺・仁和寺という世界遺産3連発、行ってきました。

３つとも近くにあり、一気に見てきました。私も地元の癖に初めて行きました！

また、これらの写真も後日、アップしますね。(^。^)

さて、昨日は自分の体の歪みを自分で調整すると、なんと短時間睡眠で疲れがとれ早くに目覚めました！

うわぁ～、早くやってればなぁと思いましたが、気づいただけでもラッキーです。

なんか、体の疲れがとれにくく感じている時もありましたので。

そして、夜、走りに行くとスイスイ楽に、軽く走れます。

もちろん、走り方も体と話しながら、走りましたが！

ほんのちょっとの体の癖をいかに気づくかです。

まぁ、自分の性格、心の癖も同じように気づいていくと、同じ繰り返しでなく変わってきますね！

無料メルマガ

↓腰痛・肩こり・膝痛・頭痛改善＆やせる為の『家で出来る体操』』↓

・体と気持ちの美しさでHAPPYとLUCKYを引き寄せる39の法則

 ・このブログに読者登録して頂ける方は、クリックをお願いします。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「池袋から急行で16分　ひばりヶ丘駅徒歩6分のプライベートサロン」　

夫婦で行う、ひばりが丘の体コンディショニング『そらりす』

営業時間：9:00～21:00　　　　●日・月曜定休●　

電話：042(439)9620 　〒202-0001　東京都西東京市ひばりが丘1-12-4

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～