朝バナナ７日目 一週間の成果

気づいたら７日目　一週間

長いようで短かった・・・なんてことはなく普通の一週間て感じでした。

体重　４９．９
体脂肪２５．０

ー１・７キロ


前半は白滝～など気を使っていましたが酒をのむ機会が多かったためそこまでへらなかったとか？
でも、もともと極端に体重があったわけじゃないからこんなもんか。

でもとりあえず継続していきます。

不規則な生活の私にも効果がでたということです。

食べた～

間食
ケーキ２つ

ブドウ 梨


夜 米 からあげ３つ 味噌汁 きゅうり

ふぅ…朝バナナ６日目

11時30分

45・5キロ


増えてた…


やっぱりお酒だよね…

バナナ一本 水