2月3日朝食

おはようございます！昨日は食べ過ぎたので今日は野菜スープのみです。
昨日脂っこいものを食べ過ぎたのでいつもよりは胃が寝ています。

２月２日夕食

やってしまった･･･

いつもは地方に飛んでいる仕事仲間と串カツ食べ放題へ・・・

しかしこういう付き合いのほうが重要でここで断ってまでやるダイエットでは意味がない。

明日から２日～３日かけて低カロリー生活すればいいだけの話！
それがこのダイエットの真骨頂！

しかしおいしかった・・・トータルで１２００ｋｃａｌぐらいはいっているようです。

と、いうことで今日はだいたい２０００～２２００ｋｃａｌぐらい
まぁ非常に忙しい１日だったし、朝を抑えたのでこんなもんかな。

写真は･･･忘れて食べました。

大阪キタの「串家物語」っていうお店です。

2月2日昼食

お昼です！
久々の仕事仲間と昼食です。

カレーが５７０ｋｃａｌ
カニクリームコロッケが200kcal
トータル７７０ｋｃａｌ

ここの食堂は事務所の入っているビルの共用食堂何ですが全ての商品に
カロリー表示がされています。

しかしカニクリームコロッケは余計だったかも・・・