2月3日夕食

今日の夕食はこれのみ！
ちょいと辛いが明日の朝食のため
明日の朝食が楽しみや！がっつり食うぞ！
今日は朝からバタバタしてたのであんまりいい食事はできてないなあ(^o^)

肥る意外なメカニズム

暴飲暴食の原因で満腹中枢がおかしくなるというのはよく聞きますよね？
4年前私が檄太りした原因はちょっと違いました。
冷たいものを飲み過ぎる→胃が荒れる→胃酸が過剰に出る→空腹に感じる→食べる→更に胃酸が出る→空腹に感じる…
医者に処方された胃薬を飲むと過剰な食欲が治まり、体重が100kgから88kgになりました。
もし過剰な食欲で悩んでる方がいましたら胃薬で治まるかも知れませんよ

2月3日昼食

昼食です。
カレーパン350ｋｃａｌ
野菜ジュース63ｋｃａｌ
今日から名古屋です。
外食中心になるので出費も気をつけないと一日4000円ぐらいあっと言う間になくなります。