２月７日朝食…満腹

毎度おなじみ雑穀卵ご飯。

今回は閃きで鮭ではなく「さばの味噌煮缶」を使ってみました。
写真では別々に写っていますがこの後混ぜてみました。

失敗でした。味は問題なくおいしいのですが見た目が昔の犬の餌。

圧力鍋でご飯を炊くと水加減が難しいのですが今回は完璧。

ふっくらおいしいご飯が炊けましたが最後の決断で失敗しました。

でもまぁ十分満足できたのでこれでよし

あのワタミの野菜通販

居酒屋「和民」などでおなじみのワタミの通販サイト。

何が買えるかというと有機野菜。

「おうちでワタミ」の定期購入の申し込みをすると野菜セットに卵が付いたセットが定期的に
お手元に届くといういうものです。

運営はワタミの通販会社ワタミてづくりマーチャンダイス株式会社

ダイエットを行う上で欠かせないのが野菜。

様々な栄養素を補いつつカロリーを抑ええるのは実は非常に難しい。

野菜ジュースももちろん良いですがやはり「食べる」「食感」というのは楽しみとしては
非常に重要。

そんな野菜を安全にしかも年会費、登録料、入会金不要なのであなたのお部屋に八百屋さんが
いるような便利さ。

さらっとたま茶･･･㈱ファイナール

お茶一筋２３年の㈱ファイナール 。

こだわりのお茶の商品を多数製造している中での売れ筋No.１商品

今話題のポリフェノールの一つケルセチンを多く含む玉ねぎの皮にウコン、緑茶、発芽玄米、
桑葉、ミカンの皮などを配合して玉ねぎ臭くもありません。

ケルセチンは最近注目のポリフェノールの一つ

血管の健康や癌の抑制は有名ですが最近は２型糖尿病にも効果があると発表されています。

そんなケルセチンを多く多く含んだ「さらっとたま茶」

ただいまトライアルセットが販売されています。

１０日間お試しセットでたったの８００円。

ティーバッグをお湯に入れるだけなので作り方も簡単です。