２月１５日夕食

今日の夕食はまたまた圧力鍋使用の野菜スープ。

今回はデミグラスソースのルーを入れて味付けしています。

食材を買いに行ったスーパーで万引きをしたおじさんが店員ともめていました。

「レシートは捨てた」と抵抗していましたが店員がレジの記録を調べた後、
事務所に連行されていました。

最近何となく住んでる地域の治安が悪化したように感じます。

２月１５日昼食･･･抑えます

今日の昼食はメロンパンと豆乳。

メロンパン３９６ｋｃａｌ、豆乳１０２ｋｃａｌ。

夜は最近はまっている野菜スープなのですが前回の失敗を生かして
スープ少な目の「スープ蒸し野菜」に挑戦してみます。

焦げないか心配ですが。

2月15日計量

週に一度の計量日。はたして･･･

ん？７４ｋｇ！

よしよしこの調子だ！