自分ことの葉
第８話 『飼いならされてしまった結末』はこちらから
『 心から自由に楽しくなるために』
わたしが一番大切にしていた“本心と本音”
これを隠し見失ったことで起こった悪夢
さらに神様の采配は続きます
わたしの最も大切に思っている家族にも
重大な出来事が起こり…
心身ともにどうしようもない絶望感に苛まれ
ふと死を考えてしまうほど追い詰められていきます
なにをしてもどこにいても
絶望感に覆い尽くされ精神が侵されていく
今考えれば〈鬱〉の症状が出ていたのだと思います
変えることのできない過去
希望のもてない未来
苦しくて辛い現在
なにも手につかず
なにも考えられない
毎朝、目が醒めることへの恐怖を感じ
毎夜、目を閉じても襲ってくる不安と戦う日々
“… どうにもならない”
“… 助けてくれ”
“… もう死にたい”
この苦悩に一縷の望みを与えてくれたのが
【 心屋 仁之助 】さんのブログでした
目の前で起こっていることは全てダミーで
本当に苦しんでいることは自分の中の許可できない想い
弱い自分
価値のない自分
ダメな自分
認められない自分
嫌な自分
できない自分
愛されていない自分
理解されない自分
こんな自分が受け入れられなかった
受け入れられない自分が外側に問題を作り
本当の自分が問いかけていたのです
「なにをそんなにわかって欲しかったのだろう？」
「なにをそんなに勝ちたかったのだろう？」
「なにをそんなに怖がっていたのだろう？」
「なにをそんなに欲しがっていたのだろう？」
すべてにおいて許せない自分が
自分をずっと苦しめていたと気づきました
わたしはぢんさんのブログ・書籍を
貪るように読みます
気づけば「心屋塾」カウンセラーマスターコースの門を叩いていました
マスターコースは全12回 6ヶ月間にわたり
徹底的に自分と向き合うカウンセラー養成講座
心屋塾最高峰メニュー、心屋上級者ばかりの講座です
1、2日目…
心の世界に触れたことのなかったわたしは
自分開示が全くできなかった記憶があります
周囲の仲間たちの自己開示は
汚くて、
ダメで、
弱くて、
情けなくて、
みっともない自分を
さらけ出し、泣き崩れ、嫌悪し
そして自分に落としていくという作業に見えました
全く自己開示できなかったわたしは
わたしをダメだと思いました
そして迎えた3、4日目
わたしは決めていました
「全てを吐き出す」
そこではダメで弱くてみっともない自分と
ときには涙を流しながら
ときには逃げ出したくなりながら
向き合うこととなります
全てを出し切った抜け殻のようなわたしに、
講座内で大問題が発生します
わたしととても仲の良くなっていた仲間から緊急SOS
「講座から追い出される、助けてくれ」
と連絡が入ったのです
この仲間はとても個性の強い独特の感性を持った人で
無意識のうちに講座進行を妨げたり
周囲を自分に感化させてようと振る舞ったりしていました
わたしも振り回されていたのですが
なぜか憎めないとても悩み深き人でした
講師とかなり話し合ったらしいのですが
解決策も見出せぬまま、話し合いは難航
講座を辞める方向で話が進み、
そんな時にその仲間からわたしに連絡が入ったのです
返答に散々悩みました、本当に悩んだ…
自分と向き合い自分の本心の重要性に気づいたわたし
過去ずっと「本心と本音」を捨ててきたわたし…
「気持ちはわかるよ
でもわたしはこう感じているのだがどうだろう
わたしはこう思うよ」
わたしはその人にとって不利で否定とも取れる、
しかしわたしの“本心と本音”を伝えます
結果、その人からの連絡は途絶え、講座をやめていきました
“自分の本心と本音を伝えたこと”
結果はどうあれ、それはわたしの“本心と本音”だったのです
わたしがそう感じ思ったのです
その想いを大切にし、
そしてそれを素直に仲間に伝えました
それまでのわたしは周囲に気を遣い、周りに流され、
わたしの一番大切な「本心と本音」を捨てて生きてきた
そんなわたしがこの講座で全ての過去を吐き出すことで
誠心誠意「本心と本音」を偽らず伝えることができました
でもそれは他人を傷つけてしまった「本心と本音」でした
それでもわたしには後悔はありません
過去のわたしは「本心と本音」を殺す生き方が本当は許せず、
自分を愛せていませんでした
その上、努力することだけに逃げ、自分の殻に閉じこもり
自分の大切な想いを殺し続けていたのです
しかし大切な仲間がそんなわたしを見かねて
体を張って「本心と本音」の本当の意味を
教えてくれたのかもしれない
今ではそう思えるような体験です
そんなわたしが自分自身に繰り返す言葉があります
「そんなあなたでもいいんだよ」
「そのままの自分を出してもいいんだよ」
「あなたならきっと大丈夫」
本心と本音と向かい合い、伝えて、行動することの大切さ
このことに気づいたわたしは表現することを始めます
それがこのブログです
自分の本心・本音を伝える発信は
わたしを認めてくれる・面白がってくれるヒトの存在を
気づかせてくれ、自分の虚無感・無価値観を払拭していきます
マスタコースを卒業する頃には
そんな自分を許し、認めて、愛すること
そして自由で楽しめる自分を感じることができるようになります
(未だ悩みは尽きませんがw)
わたしは心屋認定カウンセラーとなりました
この心屋の考え方は今のわたしの軸となり
本当の自分であるための勇気を与えてくれたのです
と同時に、この仲間たちには
わたしの人生後半において
「心から自由に楽しく生きていきたい」という
とても大切な“自分らしさ”を与えてもらいます
それが【コーヒー】と【筆文字】です
誰しも程度の差こそあれ、
辛く苦しい日々はあると思います
そこでの出逢いは、これもまた神の采配です
なぜヒトには苦悩の日々が訪れてしまうのでしょう？
思い悩む自分を救ってくれた出逢いはありますか？
そのときの出逢いは今の生き方にどう影響していますか？
自分ことの葉
第１０話 『わたしが伝えられること』はこちらから
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