自分ことの葉
第９話 『心から自由に楽しくなるために』はこちらから
『 わたしが伝えられること 』
わたしは自分を否定し、拒絶し、
自分の本心と本音を殺して生きてきました
心屋マスターコースによって
導かれるように振り返ることができた過去の記憶
幼少期から成長と挫折を繰り返し、
社会に出て、自分の本心と本音を見失い、殺し、
他人の人生を生きてきた
そんなわたしが心屋認定カウンセラー
人生とは人との出逢い、
そして自分との再会だと感じます
心屋の考え方はわたしの軸となり
本当の自分であるための本心と本音を気づかせてくれました
思えばその本心と本音とは…
『 仕事を辞めたい 』
人によっては簡単に言えるこの言葉
わたしには絶対に言えなかった本心でした
人生も半ばを過ぎ、家族を守らねばならず
絶対に他人には言えなかった本心…
ですが…わたしの心が偏っていたことに気づいたのです
この気づきは心屋マスターコースでの
講師とのイメージワークでした
【絶体絶命の断崖絶壁の上と下のイメージング】
「目を瞑り、イメージしてください
あなたのブロックとなっていることはなんでしょう」
「…仕事での行き詰まり、どうしたらいいかわからない状態」
「何かに例えるとすると、どんなイメージですか？」
「わたしはいま崖っぷちに立ち
襲ってくる不幸(らしきもの)と必死で闘う
落ちたら死んでしまう、全てが終わる
必死で頑張る、必死で抵抗する
それを感じます」
「いま、あなたは仕事で行き詰まり、
誰も助けてくれず、ひとり絶望していた
十分感じましょう」
「 … … … … 」
「そこから飛び込んでみましょうか」
「えっ？ … …」
「大丈夫、一歩前に出てみましょう」
「 … … … 」
「 … … 」
「飛び込んでみたら、障害の先にはなにを感じますか？」
「 … … 穏やかな海、笑顔の家族、笑い声…」
「十分にその感覚を味わってください
そのいい感覚を覚えておいてください」
「元いた場所を振り返ってみましょう
誰かいますか？」
「会社の人間ですね」
「なんと言ってあげたいですか？」
「あなた方はそのままでもいいのですね
わたしは前に進みますね…でしょうか」
「断崖絶壁はどうなっていますか？
これは今まであなたを守ってくれてたのかもしれません
でももういらないもののようです
ありがとうと捨ててしまいましょう」
わたしの心は本心と本音がわかっていたのです
今の環境から逃げても大丈夫だと
仕事を辞めてわたしが幸せにならなければ
大切な人々は幸せにならないって
わたしが心を殺せば殺すだけ
本心と本音を殺せば殺すだけ
「わたしの大切な人々を幸せにできない」
「なぜならばわたしが幸せではないから」
わたしが大切な人を守るために
今までやってきたことは
本心と本音を殺してきたことは
誰も幸せにしていなかった
大切な人を幸せにしたいのであれば
まずわたしが幸せにならなければならなかった
そしてわたしが幸せになるためには
「わたしの本心と本音に気づき、向き合い、伝え、行動する」
これがわたし自身を大切にすることに繋がり
それが大きな円となり大切な人々を幸せにできる
『 仕事を辞めたい 』
マスターコースのグループワークの中で涙を流しながら
告げたわたしの本心です
信頼する仲間たちの前で本心を告げる
このことがわたしに大きな大きな流れを作りました
「そうだね、辛かったね。
じゃあ、辞めてどうするの？」
「 … … … 」
辞めたい、でも辞められない
こう自分の心を誤魔化してきたので
その後のことなどイメージできていなかったんです
「 なにか好きなこと、やりたいことは？ 」
“ …なんだろう…”
しばらく自分と向き合った結果、出てきた答えが
「『 コーヒー 』をやりたい」
だったのです
なんとなくカフェをやりたいという気持ちは
昔からあったように思います
しかし経験も何もないわたしは
やはり無理だと本心と本音を殺していました
しかしやりたいこととして
『コーヒー』が出てきた、これが本心
本心に気付き、向き合い、伝えることで
人生の流れが変わったのです
仲間からの勧め、応援もあり
小型ながらもコーヒ焙煎機を購入し
焙煎の勉強を始めました
その半年後には
仲間の古民家民宿でカフェイベント開催
コーヒー豆のインターネット販売
を始め、気づけば勤めながら副業で
月3万円以上の売り上げを
あげるようになっていました
人生が明らかに動き始め、変化していったのです
同時に学び始めた筆文字も
やはりやりたいという本心と本音の実践のおかげです
マスターコース仲間の書いてくれたメッセージが
想いのこもった筆文字で書かれていて
衝撃を受けたことを覚えています
直感で「これをやりたい！」と感じました
本心を出せる最高のツール筆文字で表現することは
幼少期の“絵を描く”ことの喪失を
取り戻せるという感覚だったのでしょう
ここでもわたしの本心と繋がることができたのです
どんどん流れが加速しそして広がっていきます
様々な人たちともつながっていきました
わたしがあのとき、本心と本音を口に出せたことが
私の人生を大きく変えたのです
そしてこの変化は本格的な起業へと
導いてくれてくれる大きな流れとなっています
今もその大きな流れに身を委ね
人生を自由に楽しく自分らしく進んでいるところです
自分の素直な想いを気付き
大切な想いとして向き合い
本心と本音を怖れずに伝え、行動する
これは人生を
自分らしく
自由に
楽しく
生きていくための絶対条件です
もしあなたが本心と本音を殺して
生きているのならば
わたしが伝えられることは沢山あります
今、この瞬間、
あなたは
自分らしくありますか？
自由ですか？
楽しいですか？
【本心と本音に気付き、向き合い、伝え、行動する】
これこそ、
人生を自由に楽しく
そして豊かにするわたしなりの答えです
自分ことの葉
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