肩の痛みの放置は貧乏の始まり | 白玉フィットネス〜ダンベルと筋肉図鑑〜

白玉フィットネス〜ダンベルと筋肉図鑑〜

理学療法士10年目。来年からピラティスインストラクター。

youtube: https://youtube.com/channel/UCOSU_fzGXGVQLWD7gpYHzCQ






久々の動画更新。



忙しかったのもあるしいつもと違うスタイルの動画だったのではかどらなかったのもある笑


とりあえず今回は注意喚起



金と時間と無駄な痛みを味わいたくなければ1週間以上痛み続くとか夜寝てても痛いような人はとっとと整形外科受診してください



ほんとなんでこんな放置したの?って人多すぎる




みんないつか治ると思ってるんだよね





なかなか自然には治んないですよ?