妹から腸活に感動したと
熱く語るLINEが届きました♡
どうやら同じ番組を見ていたようで
わたしも興味を持っていたこともあって
マミー、妹、わたしの３人で盛り上がりました。
妹が教えてくれた記事
モデルの加治ひとみさんのモーニングルーティンが書かれています。
腸活エクササイズをわたしもモーニングルーティンに加えたいと思います✨
（ロングブレスを推奨している先生もおススメしてくれそうな内容です💕）
もちろん加治さんのしているエクササイズや食事法などは、まだまだ色々あって、本当に腸活へのストイックな生活で専門家の先生が太鼓判を押すほどっ！！
腸活すると免疫力
お肌もキレイになる
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まさに一石二鳥ですねっ(*^^*)
♡加治さんのモーニングルーティン♡
朝起きたら白湯を一杯飲む♡果物は皮ごと食べる♡
グリーンスムージーを摂る♡腸活エクササイズをする♡🌸🐝🌸🐝
【★出演情報★】
旅チャンネル
『TOKYOぐるっと！グルメ』
#門前仲町
❤︎3/18(水) 13:30〜14:00
❤︎3/18(水) 20:30〜21:00
❤︎1/10(金) 26:30〜27:00
※グルメちゃん役
🧸💫🧸💫
記事のまとめブログニュースになった記事🌸🌿🌸🌿🌸
「丁寧に生きる」をモットーに
まいにち学びながら
チャレンジしていますっ◡̈♡.*
☆.。．❤︎：＊*｡・゜☆．。❤︎．：＊*｡・゜
＊楽しい ＆ 好き＊
ひびの選択と
前向きの覚悟が
わたしたちをハッピーにするっ
╰(*´︶`*)╯
🌸💭🌸💭🌸
【出演情報】
Audible『大丈夫、君は可愛いから。君は絶対、幸せになれるから。』ナレーション
グルメちゃん・ナレーション
BS-TBS「校歌を訪ねて」ナレーション
アニメ「僕のヒーローアカデミア」塩崎茨
劇場版「フリクリ オルタナ」河本文太
アニメ「シックスハートプリンセス」義ちゃん
Netflix 「REBOOTガーディアン・コード」ヴィーラ
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