12/27にオープンカウンセリング
を開催しました。
いやぁ、楽しかった(笑)
今回キャンセルがありまして
おひとり様のご参加でした。
ご相談の中
いろいろお話を伺ったのですが
オープンカウンセリングが
初めての方だったので
丁寧にご説明させて頂きました。
大切なこと。
それは
ご自分が楽しい生き方をする事。
人と比ると、どうしても「ない」に
フォーカスしてしまいがちです。
私思うのだけど
「ない」に焦点を合わすと
色んな「ない」に
こだわってしまう。
私だって「ない」を沢山
抱えています。
人って無い物ねだりしてしまう
生き物なんです。
人に認めてもらいたい。
人に褒めてもらいたい。
人に愛されたい。
それって、
ホントに「ない」の？
昔経験した「劣等感」や
「拗ね」で
あなたは「ない」と
認定してしまった。
でも
よく見てみたら
そういえば「あった」を
思い出すはずなんですね。
「前提」が
「ない」を作り出しただけです。
「前提」っていうのは
あなたが作り出した
セルフイメージ。
「ない」の全てに
「ある」が存在する。
それに、気付いて欲しいな。
「ある」に気付くと
あなたが楽に生きられる
最大の特効薬になります。
「ある」と思って
先に動こう。
そして
自分が楽しい事を選ぼう。
自分が楽しいと感じたら
必ず
周りにも影響されて
「楽しい」時間を送れるよ。
自分が笑顔になれる時間を作ろう。
今回、やってみてという「宿題」を
ワークもしたので出しました。
宿題といってもとてもシンプル。
やるご本人にはちょっぴり
勇気が必要かもしれません。
やってみた事で
何かが変わったりするかも
ぜひやってみてね！
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう。
みっぺでした🌻
オープンカウンセリング
悩んでいる人を1人にしない
心屋塾オープンカウンセリングを
不定期•少人数制(３名)で開催します。
オンライン(zoom)を使用しています。
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あなたの愛し方もあの人の愛し方も
あなたの愛され方もあの人の愛され方も
同じ人っていないんだよ
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ワークショップです。
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