こんばんは
すずきです
自己紹介
名前 すずき
年齢 ３8歳
職業 派遣社員(ﾌﾙﾀｲﾑ)
旦那のニート期間を経て、やっと楽になってきたアラフォー
でもストレスフルな日々。笑
現在までにやったことがある施術
・二重埋没
・眼瞼下垂二重切開
・梅干しジワボトックス
・ガミースマイルボトックス
・口ゴボヒアルロン酸
次は糸リフト検討中
29歳から婚活5年。
34歳で今の旦那と出会い3年。
37歳で入籍、結婚式
なかなか結婚に踏み切れない彼を「次の誕生日までに入籍しないなら別れる」と脅して見事結婚しました！
新婚旅行まとめ
離婚危機
記事はこちらからどうぞ
東京に来てから
４ヶ月で５kgも
太ってしまった
もう絶対にストレス！！！
ストレス以外に考えられん！！！
ご近所の騒音トラブル！
職場のババア問題！
仕事慣れなさすぎて辞めたい問題！
あとは…
旦那！！！！！！！！
まじでこいつなんなん！？！？笑
まぁここを乗り越えたら
もっと絆は深まるのでしょう。
ってことで、
すずき、ダイエット始めました！！
もう何回目のコレなのか。笑
でも今回は本当に危機感しかなくて、
アラフォーで痩せにくいこの体、
一人で調べながらやるのは
限界があると思い…
ダイエットアプリに
課金しました！！！！！
その名も…
LEAN BODY
一言で言うと、
オンラインフィットネス
今だけなのかもしれないけど、
月々９８０円！！
安ーーーーーっ！！！！！
まぁダイエットと言えば
【運動】なんだけどさ。
ジム行くのまじ面倒！！！
絶対行かなくなる未来しか
見えませーーん！！！
しかもジムなんて行ったら
LEAN BODYの１０倍の
会費でしょう…？？
てことで、自宅で手軽に
できそうなフィットネス
探してたのよ。
ぶっちゃけyoutubeとかでも
全然いいんだけど、
毎日同じのやるのも
飽きちゃってさ…ｗ
LEAN BODYは
自分に合ったコースを
最初に提案してくれて、
毎日そのコースの動画を
こなしていくって感じなんだけど、
それとは別に自分で
レッスン動画探してやってみたり、
オンラインでレッスン参加も
できるって感じなのです
ちなみにジャンルも
たくさんあって、
私はビリーズブートキャンプの
ビリー隊長のレッスンを
よくやっております！笑
ビリー隊長のは
優しい初心者向けのしか
まだやってないけど、
ビリー隊長がすごい励ましてくれるよｗ
あとお気に入りは
寝る前のリラックスヨガ
他にも
ダンス→K-POP,レスミルズ,ベリーダンス,エアロビクスetc
ピラティス
カーディオ
ボクササイズ
ストレッチ
筋トレ
マッサージ
などなど。
気になる部位別でも
検索できるし、
レッスン時間でも検索◎
あとねー、
このアプリで
レコーディングダイエットも
できるのめちゃくちゃ楽なんだよ！
これ↓私のアプリの画面
歩数とかは、
iPhoneに入ってる
ヘルスケアと連動して
計測してくれてるっぽい。
そんで食事の管理ね！
これ、いちいち
カロリー調べるの面倒だけど、
こんな風に検索かけたら
カロリー出てくれるから
簡単だしわかりやすい。
もちろん出てこないのもあるから、
そういうときは近いものに
当てはめてるよん。
これやってみて思ったのは、
ヨシケイさんのごはんは
本当にヘルシーで健康的ってこと。
今１週間くらいやってるんだけど、
１日の摂取カロリー超えたことない。
ヨシケイさんも貼っておくねｗ
今日のお昼は
ベローチェでパスタと
アイスカフェオレなので
これでok
いやー
こんなに太ったの
大学生以来で
本当にショックだわ…
大学生の時は
毎日運動してたし
今よりは代謝もよかったから
知らないうちに戻ってたけど、
今はそうじゃない。
ということに最近気付いた…ｗ
そのうち戻るだろと思って
放置してたらえらいことに！！
運動も何か始めないと、
と思ってたから
ほんとちょうどよかった。
毎日自転車通勤してるのに
太るってことは
確実にストレスだよなぁ！？！？笑
とにかくダイエットの途中経過は
ちょこちょこ報告しまする！
ダイエット仲間よ！
頑張ろうなぁ～～～！！！！！！
またビーレジェの
プロテイン復活購入した…
チョコがウメェのよ。
すずき