イラっとしたらチャンス

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がんばったね

あ～自分…

よく頑張ったな…

自分でもびっくりするくらい

ほんと頑張った！

でも…

こんなすごい頑張ったのに

誰も見てくれてなかったね

だけどきっとさ…

天の誰かが見ていたよ

神様とか

天国のお母さんとか…

きっと

ほめてくれてるよ

・・・・・・・・・

そんな風に思うことがある

そんな時わたしは

自分で自分をほめてあげるの

「よくやったね」

「えらかったね」

そしたら

すごく嬉しくなるよ

ほんとだ…

わたしよく頑張った

…ってとっても嬉しくなって

心が弾むよ

あなたは

自分をほめてる？

自分で自分をほめてる？

自分で自分を

ほめたらね

それも

めっちゃ嬉しいもんだよ

そして

そうしてたらね

他人からの評価は

いらなくなるよ

他人の目から

自由になるよ

他人に振り回されることが

なくなるよ

そしてね

自分で

自分をほめてると

ウキウキするから

卑屈にならない

結果自分を

ほめてくれる人が現れてくる

あなたが

あなたを認めてあげて

あなたが

あなたをほめてあげて

いつも

　　　　毎日…

だって

一生懸命生きてるもん

辛い日だって

生きていくって決めてきたもんね

自分で

自分をほめる

それができた時

本当に自由になるんだよ

あなたはすごいよ

よく頑張ってる

ほんとよくやってるよ

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愛は減らない

「愛は減らない

　　　　増えるんだよ」

子どもが

3人いたとしても

10人いたとしても

お母さんの愛のかけ方は

どの子へも同じ

どの子もみんな大切

下の子が生まれたとしても

上の子への愛情は変わらない

下の子に

手がかかったとしても

いつも考えてるよ

上の子の事

寂しい思い

させてないかな？

例えばもしも

兄弟が増えて

1人に接する時間が

短くなっても

今ある愛が決して

減ってしまったわけじゃない

もしも兄弟が

増えたとしたら

その時は
愛も増えるんだ

兄弟がいて愛されてない
兄弟が生まれて愛が減った

って

感じる人もいるかもしれない

でも、そんなことはない
愛は増えるんだよ

だからみんな

ずっとずっと愛されてる

兄弟が増えても

愛されてるし

なんなら前よりもっと

愛されちゃう

愛って

使えば使うほど

増えていくんだ

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みんな愛

『人間の本質は愛』

なんだって

そうは思いたいけど
世の中には

悪いことする人や
冷たい人もいる

でも

良いことをした時や
人に優しくできた時って

なんか心地いい

逆に
悪いことをした時や
人を攻撃した時って…

どう？

後味悪いし
自分にがっかりするね

人間の本質は

”愛”だから

そこから

逸れた行動をしたら

胸が

痛むんだって

悪いことする人も
人を攻撃する人も

ちゃんと愛がある

ただ

これまでの人生や経験で
恐れが大きくなって

怖れで

愛が隠されて

そういう表現を

してしまってるんだって

苦しい体験をして

本当は愛を

素直に表現したいけど

それがうまくできなくて
人を傷つけたりしてしまう

本当は愛したいだけ
人と繋がりたいだけ

それが痛みや恐れで

うまくできなくて…

だから

本人も苦しいはず

でも

愛がないわけじゃない

曇りや

雨の日でも

必ず雲の上には
太陽があるように

その人の中にも

必ず愛がある

痛みや恐れの雲で

隠されてるだけ

その雲の先は、
“誰もが愛”

この世には

愛がある人とない人が

いるんじゃなくて

愛は

みんなある

愛を素直に表現できる人

と
愛を素直に表現できない人

本当は関わりたいのに
うまく表現できなくて

黙々と働く

無口なお父さん

ついついキツい言葉で
子どもにあたるお母さん

部下へのアドバイスが
なんか厳しくなる上司

電車で立ってるお婆さんに
席を譲れない学生

男性って特に

お金を稼いで

大切な人に渡すことって

結構

愛だと思ってるらしい
（女性は共感や
優しい言葉が欲しいけどね）

みんな

愛がないんじゃなくて

みんな

愛を表現するのが苦手なんだ

痛みや恐れや

恥ずかしさの雲を超えて

みんな心の

ど真ん中を見せ合えば

そこにあるのは

愛

みんなが素直に
愛を表現できる社会

そうなるように

お手伝いがしたい

まずは親子から

そんなことを
私は

していきたいんだなぁ
って思います

人間の本質は”愛”
みんな”愛”があるんだよね

だとしたら…
今日会う人にどんなふうに
関わりたい？

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母知らず子知らず

この花の名前

ご存知ですか？

これは我が家の庭に咲いた

「イヌサフラン」

10月に入ると庭の片隅に

ピンクの可愛いお花が咲いてくる

（葉はない、お花だけ）

別名

「母知らず子知らず」

とか

「親知らず子知らず」

とか呼ばれてる

最初に聞いた名前が

「母知らず子知らず」

だったから衝撃だった

なに！その名前…！

って思っちゃった

その名前の由来は

葉っぱのある時は花がなく

花のある時は葉っぱがない

葉っぱは春先に

わ～っと出てくるんだけど

枯れて姿が見えなくなる

そして秋

忘れたころに同じ所から

突然白い茎がニョキニョキ！

一斉にお花が咲き出して驚く

どっちがお母さんで

どっちが子どもに例えてるのか

わからないけど

お互いに知らない…

っていう

実に悲しい感じの

お花なのです

鮭もそうだよね

お母さん鮭は

産卵したら力尽きて

わが子の姿を見ずに死ぬ

そして卵から孵った稚魚は

当然お母さんを知らずに海へ下り

育ってふるさとへ帰ってくる

そう考えたら…

同じ時代を生きて

子は親の保護の元生きられて

親は子の成長を見られる人間て

幸せなんだなぁって思った

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そんなのつまんない

人生が

うまくいかないときに

それを

周りや他人のせいにした瞬間…

自分の人生では

　　　　　なくなっちゃう

そうでしょ？　　

だって

自分では

どうすることもできないって

そう認めたって

　　　　　ことだもんね？

そんなの

絶対…

　　　　つまんないよ

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あの世のポイント

友人の友人が

臨死体験をした…

そこで見たものは

三途の川のところにある

小さな小屋🏠

そこでひとりひとり

小さな袋をもらっているそう

よくよく見ると

ひとりひとり大きさが違う

そこの番人に聞いたところ

入っているのはポイントで

それを使って

あの世で楽しく過ごせるそう

どうやったら

ポイントが貯まるのか…

気になって聞いたそう

「人生をどう生きたかで

ポイントの多さが変わります」

やっぱりそうなのか…

と思って

「どの位良いことをしたか

とか

徳を積んだりしたら？」

と聞くと

「違います」

という答えだったから

「たくさん夢を叶えたら？」

と聞くと

「それも違います」

「じゃあ何ですか？」

「挑戦した数ですよ。
人生で挑戦すればするほど
ポイントが増えるんです」と

あーそうか…と思って
「挑戦して”成功”したら
ポイントがもらえるんですね？」

と言うと

「成功したか失敗したかは関係なくて

挑戦したらポイントが貯まるんです。
“どれだけ挑戦したか”
それだけです」

どれだけ挑戦したか

それで

あの世で使えるポイントが貯まる！

成功するかどうかより
挑戦した数！！

そうなんだって！

だとしたら
どんな挑戦をする？

ワクワクするね！

私があの世へ行ったら

貯めたポイントを使って何するかなぁ

って考えたら

やっぱり地上の子どもたちを見て

助けてあげたりすると思う

そして

子どもたちが笑っているのを見て

楽しむんだと思う

子どもたちも

挑戦する子になってほしいね

だったら絶対

「お母さん心理学講座」

受けてみて？

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お母さん心理学inカフェ

先日

満月の夜に思いついて

ステキなカフェで

初めてのリアル講座

やってみました

90分の講座の後

おいしいランチ

たこさんがいっぱい乗った

特製カレーライス

アットホームな

優しい雰囲気の中で

安心して楽しく

講座を開催することができました😊

受講者さん方はもちろん💕

今回関わってくださった

たくさんの仲間たちに感謝します🙏

～参加者さんからのご感想～

🍓なるほど！っていう部分がたくさんあって、改めてよく意識して過ごしてみようと思ったよ！

🍓色々と気付かされました。1日1日を大切に子どもと向き合って行きたいと思いました。

🍓目の前のわが子が、良くても悪くても、ドーンと構えて、次の一歩を自分で歩き始められるって信じてあげなくちゃなぁーって思ったよぉーーー

🍓子供が受けるイメージは経験が大事だと思いました。

🍓これから子供と接する時は、才能を伸ばせられるように経験させてあげたいと思いました☺️

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できるあなたでなくていい

できるあなた

で

なくていい

あなたは

あなたらしくなれないもの

に

ならなくていい

想像してみて

理由のない不安や

焦りから解放され

穏やかな気持ちで一日を

スタートできるようになった

あなたを

周りの評価に

一喜一憂することなく

「これでいいんだ」

と心から自分を受け入れ

本当にやりたいことを

楽しんでいる姿を

頑張らなきゃという

呪縛から解き放たれ

力を抜いているのになぜか

物事がスムーズに進んで行く

そんな自分…

想像したら

どうだった？

「そんなことありえない…」

「いろいろやったけどムリだったし…」

と

あきらめる気持ちになる？

もしそうなら…

あなたは

やり方を知らないだけかも…

意思の問題ではなく

ただ脳の使い方だっていうこと…

例えば長年

「自信がない自分」に悩み

変われなかった人が

脳の仕組みについて学んだ時

スルスルと紐解けた

なぜネガティブ思考が

勝手に湧き上がるのか

なぜ頑張るほど

苦しくなるのか

そのカラクリを知って

「そういうことだったのか！」

って腑に落ちた瞬間

特別な努力もしてないのに

気づいたら…

悩もうとしても

悩めない自分になっていたって

これ…

脳が自動的に

「幸せ」を感じやすい回路を

選ぶようになるという

驚くほどシンプルな法則を

身に付けたから

この方法を知れば

あなたの人生が

今よりもっと

輝きだすかもしれない

頑張らなくていい

我慢しなくていい

ムリしなくても

人生が好転するなら

この「脳科学＋心理学」

からできた

「お母さん心理学」

知る価値あり！

じゃない？

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