マークのごきげんバンコク生活

アメンバー限定記事incidentally「ちなみに」「ところで」

Voicy始めました。

もうかなり前から繰り返しチャンネル開設の申し込みをしていた音声配信SNSプラットフォーム「Voicy」の審査が通りました。ようやく音声配信が再開できます。元々は「stand.fm」で2年間くらい毎日配信していたのですが、ちょっとTOEICの勉強に特化しようと思い、配信を止めていました。ただ、TOEIC対策の山場は超えてからも、stand.fm再開のタイミングが掴めず、もともと理想としていた審査制のVoicyで配信したいと考えていました。Twitterのフォロワーも2万人を突破し、そろそろ認知度が高まってきたかと思っていたのですが、なかなか審査が通りません。半ば諦めかけていた頃、先日ようやくチャンネル開設許可のメールが届きました。すぐにアカウント作成と初回の収録をして、キリ良く4/1から配信を開始しようかと考えましたが、ずっと待ち望んでいたことだったのですぐに配信したくなり、本日からスタートしました。初投稿です。よろしくお願いします。 | マーク「マークのごきげん海外ライフ」/ Voicy - 音声プラットフォーム音声放送チャンネル「マーク」の「初投稿です。よろしくお願いします。(2023年3月27日放送）」。Voicy - 音声プラットフォームvoicy.jp思えば2年前にstand.fmで初めて収録した時は、台本を書いて、でも台本見ながらだとうまく喋れなくて、何度も録り直したりしてたんですが…人は慣れる生き物なんですね。不特定多数の人に聞かれる可能性があるのに、恥も躊躇いもなくダラダラと台本も書かずに一発録りで配信してるんです。もともとVoicyで喋ることを前提に練習していたので、1チャプターの制限10分ピッタリで収まるように喋っています。毎日配信するつもりですが、ネタは90日分くらいあると思います。たぶん。気張らずに、ゆるやかにタイの魅力を伝える感じで配信していきたいと思います。よかったらフォローしてください。マーク「マークのごきげん海外ライフ」/ Voicy - 音声プラットフォーム自由でごきげんな東南アジアの生活情報、脱サラや海外移住のノウハウなど、夢を現実にするための考え方をお届けします。 バンコク駐在4年＋移住2年目。Twitterフォロワー28,000人。英語コーチング協会認定コーチ。TOEIC935点。voicy.jpそれではまた。

アメンバー限定記事from the inside out「徹底的に」「完全に」

メタバース朝活

4/1のオンラインサロンリニューアルと、朝活ルームのメタバース化の準備を進めています。メタバースのプラットフォーム「cluster」のワールドを作らなければ！と焦っていたのですが、こういう時にサロンメンバーさんが動いてくれるんです。サクサクっと2つのワールドを作ってくれました。非常に心強い仲間です。おかげで一番心配だった準備の一つが片付きそうです。ログインして試してみたら特に問題なさそうなので、このまま朝活会場として使わせてもらおうと思います。今回のワールドは「神社」と「花見」という和風な感じなので、今後は海辺のカフェや、大きな川沿いの、海外な感じのワールドを作ってもらいたいと思います。いや〜楽しみになってきました。ただ、まだその会場で何をやるというわけではないのですが、ゆくゆくはサロンのイベントなどをそこでできるようにしたいと考えています。すごいスピードで世界が進化していきますので、できるだけ新しい世界を楽しめるように、やったことないことをどんどんやってみようと思ってます。それではまた。

アメンバー限定記事nourish「〜に栄養を与える」「〜を養う」

新年度に向けて

来週はもう4月です。年度末の身辺整理というか、色々と終わらせるものと始めるものの整理に追われています。英語コーチングの生徒さんは3月で終わる方、4月から始まる方がいらっしゃいます。卒業される方に感謝と励ましの気持ちを伝え、新しい生徒さんの計画を立てます。現在運営しているオンラインサロン「Mark World」はリニューアルして、「朝活ルーム」というイベントを追加します。これは新たに始めるわけでなく、単独でやっていたものをオンラインサロンのイベントとして組み入れるだけです。それと同時に、朝活ルームは今までのzoomに加えメタバース「cluster」でも開催し、来るべき仮想空間の時代に柔軟に対応できるよう、慣らしておく狙いです。もうひとつ、共同ホストとして参画している英語系オンラインサロン「Aki塾」の第2期が4/1から始まります。こちらも準備を進めています。第1期もかなり盛り上がったのですが、第2期はさらに内容を充実させていくため、鋭意準備しています。すでに多数のお申し込みをいただいております。そしてさらに、4月から新たなセミナーに参加することを決めました。今後のビジネス拡大に活かせるように自己投資をして、学びを得ていきます。さらにさらに、3/27(月)から新たなSNS発信をスタートさせます。これはまだ詳細をお伝えできないので、明後日のブログでお知らせいたします。これ以外にもまだまだ仕掛けていきたいことがありますが、できる限り実現していきたいと思います。一方で、辞めることも多少ありまして、バンコク現地でいただいていた仕事を打ち切ったり、所属していたとあるコミュニティを退会したりします。辞めることよりやり始めることの方が多いので、労力は増えそうですが、これも徐々に減らしながら収益を上げられるように仕組みを構築していきます。さてさて、今夜も忙しくなりそうです。それではまた。

アメンバー限定記事solely「単独で」「まったく」

ビタミン不足かな

昨晩から突然、左耳が詰まったような感覚に襲われました。プールで水が耳に詰まったような、そんな感覚です。そして今朝起きたらかなり大音量の耳鳴りもしていて、ちょっとヤバイ感じがしました。もともと耳鳴りはあって、気にならないほどの音量なので特に対処もしていなかったのですが、昨晩の詰まり感と、今朝の耳鳴りで、ちょっと健康が気になりました。もうアラフィフなので、目、歯、耳と、いろいろとガタが出始めています。先日も記事にしましたが、足や脇が攣りやすいので、サプリメントを摂り始めたところです。毎朝の筋トレ後にプロテイン、そのあとは30分のウォーキング。カルシウム＋マグネシウムのサプリメントを1日3回摂っています。ただ、タイの外食生活で、野菜と果物が足りてないので、ここ数ヶ月はビタミン不足を心配していました。耳鳴りの原因は色々あるようですが、正直なところ、ストレスは感じてないんです。なので、ビタミン不足を疑っています。というわけで、早速サプリメントを注文しました。「病は気から」ということを信じているので、薬やサプリメントを摂れば治る、という「気持ち」になれるので、たぶん治ります。笑毎日ごきげんに過ごすことが何よりですね。生きている以上、心配事はつきませんが、できる対処法を取り入れて、あとは流れに身を任せるだけです。必要以上に抵抗したり、必要以上に悩み続けても、人生楽しめないですからね。一度きりの人生、楽しんだもん勝ちです。それではまた。

アメンバー限定記事foray「（新しい分野への）進出」

かなり暑くなってきました

今日は朝から気温30℃、湿度84%と高く、すっかり乾季も終わり、かなり厳しい季節になってまいりました。先月上旬までは涼しく、電気代も300バーツ（1,200円）程度に収まっていたのですが、来月の請求からはまた徐々に上がりそうです。これからの時期は、日中の外出は危険です。もちろん買い物や食事にはいきますが、できるだけエアコンの効いた建物に避難しながら過ごします。あまりの暑さに、バイクのバッテリーが弱くなってきてしまい、かろうじてスタートできるような状態です。5月になれば雨季に入り、もう少し気温は和らぐのですが、湿度は高いままです。そのまま10月までは雨季が続きます。でもこの湿度のおかげで乾燥に悩まされなくて済むので、乾燥肌が酷い私にとってはめちゃめちゃありがたいです。そしてこの時期もう一つありがたいのは「マンゴーが美味しい」ということです。先日行ったナイトマーケットでもマンゴーを食べましたが、濃厚でめちゃめちゃ美味しかったです。マンゴーは4~5月が旬なので、この時期はレストランやデザート屋さんでもマンゴーを使ったメニューがフィーチャーされています。「カオニャオマムワン」という、餅米とマンゴーにココナッツミルクをかけたデザートがあるのですが、これがまだ慣れません。やはりフルーツはフルーツで、ご飯はご飯で食べるもの、という固定観念が離れません。決して食べれないわけではないのですが、マンゴーの天然の甘みをそのまま味わいたいのです。レストランだけでなく、フルーツ屋台のマンゴーも新鮮で最高です。日が暮れて暑さが和らいでから、屋台街へ繰り出すのも楽しみです。この時期のバンコクは特に、日が暮れてからが1日の本番、といった感じです。それではまた。

アメンバー限定記事utilize「利用する」

アテンド最終日

今日は先週からいらしてるお客様のアテンド最終日です。できるだけ効率的に回るために、朝6:00から動き出しました。まずはピンクガネーシャで有名な「ワットサマーン」に向かいます。のんびりと列車や乗り合いバンを乗り継いで行くのもいいのですが、今日は時間効率重視でGrab Taxiを利用しました。片道900バーツ（約3,600円）です。同時に帰りの手段も考えておかないと行けないのですが、一番効率がいいのは、このタクシーの運転手に現地で待っててもらうことです。どうしようか考えていると、「帰りはどうするんだい？往復1,500バーツでいいよ」と、運転手の方から営業をかけてきました。1,500バーツはだいたい相場通りで、悪くない金額です。この場合、Grab扱いをキャンセルして、流しのタクシーとして合意し、現金で支払う形になります。ちょっと迷っていると、「行きはGrab清算で、帰りは+500バーツでどうだい？」とちょっと安くなる条件を出してきたので、それで合意しました。トータル1,400バーツ+高速代30バーツで済みました。なかなか快調に飛ばす運転手で、7:30にはワット・サマーンに着きました。1時間くらい駐車場で待っててもらう約束をして、我々は参拝に向かいました。平日の朝イチなので、ほとんど誰もいません。1組ガイドツアー付きの日本人観光客グループさんがいましたが、ほぼ貸切でピンクガネーシャ様を拝めました。空いているので、ゆっくりとネズミに願い事を告げ、写真を撮って周辺を散策することができました。一通り回ったら、またタクシーに乗りバンコクに戻ります。次はセンセープ運河のボートに乗って終点まで行き、そこから徒歩5分のパッタイの名店「ティップサマイ」でランチです。海老のオイルで味付けされたパッタイ・ホーカイ（タイ風オム焼きそば）をいただき、めちゃめちゃ甘いタイミルクティーもいただきます。お昼前ですがほぼ満席でした。さすが名店です。もちろんパッタイも美味しいです。夕食はタイスキです。ラマ9駅のMKレストランに行きました。安定の美味しさです。今日は特に野菜の出汁が美味しく感じました。予定していた訪問箇所も全て回り、無事にアテンド終了です。今回のアテンドでも新たな発見、開拓できたスポットがたくさんありました。来客のアテンドで一番楽しんでいるのは私かも知れません。それではまた。

アメンバー限定記事divert「〜をそらす」「方向転換する」

年度末感が染み付いてる

あっという間に3月も下旬ですね。サラリーマン時代のこの時期はやれ予算だとか、年次報告だとか、編成替えの引き継ぎだとかで、何かと忙しい時期でした。そんなサラリーマンを卒業して2年。自由なフリーランスなので、別に3月末で何か変わるわけでもないのに、なぜか忙しくあれこれやってます。既存のコンテンツのメンテや、オンラインサロンのリニューアルなど、いま持っているものでもやることがあるにも関わらず、新しいセミナーコミュニティへの参加、銀行口座やクレジットカードの見直し、新たにブログやWebサイトの立ち上げをしようとしています。なぜこの時期に？って自分でも思うんですが、やはりこの年度末の区切りの良さと、4月からの新たなスタートという習慣が抜け切らないんですね。きっと。とはいえ、今年もすでに3ヶ月が過ぎようとしているわけで、のんびりやってたらあっという間に人生終わっちゃうわけですね。まだまだ人生折り返し。残り半分の人生をいかにして楽しむか。そんなことばかり考えています。30代までは、「今苦しんだ分だけ将来幸せになれる！」と思って頑張ってきましたが、50が迫ってきた今となっては、「できることから幸せを満喫していく！」という思考に変わってきました。やりたいことをやるためには当然お金が必要になるわけですが、そのお金の稼ぎ方もやりたいようにやっていくつもりです。一度きりの自分の人生ですからね。自由に自分の好きなようにやっていきます。それではまた。

アメンバー限定記事landfill「埋め立て地」「埋め立てる」

久しぶりの模試。

今日は1日中zoomセッションの予約がないので、まるまる自由な1日です。2年前までは月曜日が憂鬱なサラリーマンだったことが信じられない、自由な生活です。とはいえ、やることはたくさんあるので、朝活からバリバリと作業をこなします。4月からさらに飛躍的に成長するために、コツコツ積み上げていきます。午前中は英語コーチングの生徒さんたちのスケジュールメンテが主な仕事なんですが、かなり時間に余裕がありそうだったので、その前にTOEICの模試をやりました。久しぶりに120分のフル模試をやったのですが、後半のリーディングセクションでは集中力が欠けてしまい、L95/R83と偏ってしまいました。リスニングは毎日シャドーイングをしているので、ほぼ聞き取れるようになってきました。あとはケアレスミスを撲滅するだけです。一方、リーディングは毎日のトレーニング的なものをやっていません。もうこれが原因なので、毎日少しでも何かやればいいのですが、これといってできていません。強いていえば、このブログの限定公開記事として、TOEICでつまずいた語彙を毎日投稿しているくらいです。これはこれで語彙力強化に貢献していると思います。あとは多読、速読の量をこなすだけですね。時間を気にして焦ってしまうことが多いので、慌てずに読める自信をつけたいところです。朝のルーティンを整理して、少しTOEICのR対策を入れようと思います。それではまた。

アメンバー限定記事water stain「水しみ」「水垢」

のんびりな1日。

昨日の連続zoomセッションとは打って変わって、今日は夜まで何も予定がない1日でした。おかげでゆっくりできました。ちょっと疲れもあったので、最低限のルーティンはこなして、後はダラダラと過ごしました。ただ、ちょっと時間を無駄にしすぎた感が。今日はやたらとSNSの記事が目について見入ってしまう。時間に余裕があるとこうなってしまうんですよね。せっかくの時間を有意義に使わないと勿体無いと思いながらも、こうしてダラダラSNSを見て過ごすのも一つの贅沢の形なんだと言い聞かせ、自己容認しています。せっかくの自由時間を「あれやらなきゃ」「こんなことしててはいけない」などと義務感を自ら背負うことはしなくていいですね。ダラダラ過ごす時間があるのは余裕を満喫している証拠です。思う存分ゆっくりしたら、またやる時やればいいんです。メリハリ大事ですね。そんなわけで、まだまだやらなきゃいけないことはあるんですが、多少サボったところで誰かに怒られるわけでもないし、収入が大幅に減るわけでもありません。むしろダラダラ過ごした時間から新しいやりたいことが思い浮かんでくることもあります。矛盾するようですが、無駄な時間を過ごすことは有意義な行為なんです。こうして自分の判断でやる／やらないを決められることが、フリーランスの醍醐味です。夜も自由を満喫していきます。それではまた。

アメンバー限定記事mildew「白カビ」

ちょっと疲れが。

連日のアテンドの疲れが出たのか、十分寝たはずなのに今日は午前中ずっと眠気が治りませんでした。ただ、英語コーチングやコンサルティング、さらにセミナーも重なり、7:00〜14:00までほぼノンストップのzoomセッションの予定が詰まっていました。雇われない、通勤もない、好きな人とだけ仕事する。そんな理想を追求してこうした働き方になってきたわけですが、さすがに連続するとキツいです。無事に全てのセッションを終え、遅めのランチということで近所のMcDonaldへ。お腹を満たしたらさらに眠気が襲ってきました。そして連日の疲れも出てきました。幸い、今晩は何も予定が入っていないので、ゆっくりしようと思います…と思ったんですが、夜が丸々空いていて、さらに週末ということもあり、結局出かけることに。ナイトマーケットに行くことにしました。有名なチャトゥチャックウィークエンドマーケットも候補としてあるのですが、できるだけ近所で済まそうと、The One Ratchada（旧：タラートロッファイラチャダー）コロナ前はマーケットを上から見下ろすと色とりどりのテントが鮮やかに光るという映えスポットでした。今はテントの色は統一され、映える写真は撮れなくなってしまったんですが、かなり賑わっていました。タイではマンゴーと餅米が一緒になったデザートがあるのですが、私は餅米いらない派です。今日は昼も夜もジャンクフードになってしまいました。さてさて、今週は色々巡りました。来週ももう少しアテンドが続くので、色々回って楽しみたいと思います。それではまた。