さて、
皆様も
ご存知でいらっしゃいますように
自分の幸せは
「自愛」から始まりますね。
（私もまだまだ、学びの途中ですが）
「自愛」ができて
「他愛」につながっていきます。
ただ、
「他愛」が大事だからといって
「他愛」ばかりをやっていたのでは
自分が苦しくなっていきます。
そのような時は、
無理せずに、立ち止まり、
大事な自分の
本当の「心の声」を
聞いて差しあげましょう。
皆様もされていらっしゃると
思いますが、
私もよくやっているのは、
自分への声がけです。
「今日は何をしたいの？
または、何をしたくないの？」
「私が、今日、
自分を喜ばせて上げられることが
あるとしたら、何だろう？」
（早く寝る・ゆっくりお風呂に入る
・花を買ってきて飾る
・食べたいものを食べさせて上げる。
などの小さいなことからやっています。）
「いつも有難う」
（自分を抱きしめてあげる）
こんな小さなことですが、
続けていくことで、
自分の心が少しずつ
満たされていきます。
そして、
自分の心が少しずつ
満たされていくと、
自分は本当は何をやりたいのか？
これから、
どのようになっていきたいのか？
自分の望み、願いも
はっきりしてきますね。
自分の本当の望み・願いを知る
ことが、
自分の望み・願いを叶えることの
始まりですから、
「本当の本当はどうしたいの？」
「どんな自分になりたいの？」
「どんな体験をしてみたいの？」
と、自分が納得する 答えが出るまで、
繰り返し 自問自答することは
今すぐ、自分が
自分にしてあげられる
「自愛」の一つですね。✨
※1 具体的な「心の力」は
記事の中程に記載されています。
↓
※2
「心の力」の詳しい使い方は
文末の 体験談①〜④をご参照下さいませ。
本日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございます。✨
〈初めての方へ〉
『心の力』を使って
不都合なお相手・出来事が
変わった、消えた『体験談』①〜④
を以下に添付しました。
ご参照頂けますと幸いです。✨
自分が不都合なお相手・出来事を
自分に引き寄せる原因◉1〜◉５
