自分を愛する練習が、他者からも愛される未来をつくる。

自分を愛する練習が、他者からも愛される未来をつくる。

相手や出来事を変えようと焦ったり、それができない自分に無力感を感じたりしなくても大丈夫なのです。

相手や出来事を変えようと焦ったり、それができない自分に無力感を感じたりしなくても大丈夫なのです。

自問自答は単なる独り言ではない――脳科学と心理学が示す、自問自答が望まない相手や出来事を変える力

自問自答は単なる独り言ではない――脳科学と心理学が示す、自問自答が望まない相手や出来事を変える力

自問自答は単なる独り言ではない――脳科学と心理学が示す、自問自答が望まない相手や出来事を変える力

「自分で」望まない相手や出来事を変えることを助けてくれるネガティブな感情

望まない現実の「原因」が分からない――それが、望まない相手や出来事を変えるスタートラインです。

望まない現実の「原因」が分からない――それが、望まない相手や出来事を変えるスタートラインです。

望まない現実の「原因」が分からない――それが、望まない相手や出来事を変えるスタートラインです。

新しいステージの扉はもう目の前です私達が既に持っている「心の力」を使って現実を変えていきましょう

新しいステージの扉はもう目の前です私達が既に持っている「心の力」を使って現実を変えていきましょう