●「こじらせダイエット」を克服し、おいしく楽しく食べられるようになりませんか？
こんにちは。
こんにちは。
こじらせダイエット専門
マクロビコーチの鈴木麻里です＾＾
１０月より、
拒食や過食による
マクロビコーチの鈴木麻里です＾＾
１０月より、
拒食や過食による
「こじらせダイエット」を克服！
お腹いっぱい食べてもキレイになれる♪
らくらくマクロビ食指導レッスン
を開始いたします！
こちらは、３か月間、
継続して受講していただくプログラムです。
詳細はこちらをご覧ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私もダイエットをこじらせてしまい、
食べることに罪悪感を感じてしまうので、
こちらのレッスン、とても気になります！
でも、単発ではなく、長い期間なので、
どんな先生に教えてもらえるのか、
プログラムはどのような内容なのか、
サロンの雰囲気はどんな感じかなど、
気になっています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
というお声をいただいています。
そのお気持ち、よくわかります！
私も今までいろいろな学校、
教室に通ってきましたが、
特に、長い期間、
お世話になるところは、
を開始いたします！
こちらは、３か月間、
継続して受講していただくプログラムです。
詳細はこちらをご覧ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私もダイエットをこじらせてしまい、
食べることに罪悪感を感じてしまうので、
こちらのレッスン、とても気になります！
でも、単発ではなく、長い期間なので、
どんな先生に教えてもらえるのか、
プログラムはどのような内容なのか、
サロンの雰囲気はどんな感じかなど、
気になっています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
というお声をいただいています。
そのお気持ち、よくわかります！
私も今までいろいろな学校、
教室に通ってきましたが、
特に、長い期間、
お世話になるところは、
慎重に選びたいですよね＾＾
そこで、
そこで、
不安や疑問を解消していただくために、
プログラムの開始前に、
体験レッスンを開催させていただきます。
※プログラムを受講したいけど、
悩んでいる、迷っているという方に
おすすめのレッスンです。
体験レッスンでは、
◆なぜ「こじらせダイエット」には
マクロビオティックがおすすめなのか？
◆そもそもマクロビオティックとは、
どんな料理なのか？
◆体を温める食材と
冷やす食材の見極め方
◆どうして動物性食材は
控えめにした方がいいのか？
といった内容を
講義と実習を通して
わかりやすく学んでいただけます。
実習では、
帰ったらすぐに実践できる、
かんたん、おいしい、ヘルシーな
マクロビオティック料理を作ります。
マクロビオティックというと、
・地味
・難しい
・家で作れない
・食材を揃えられない
・ボリュームがなさそう
といったイメージを
持たれている方も多いのでは>_<？
でも、こちらのサロンでは、
マクロビオティックをベースにしつつ、
・ストイックにならずに、ゆるく実践できる
・身近な食材でかんたんに作れる
・ボリューム、満足感がある
といった料理になるよう、
独自にアレンジを加えていますので、
ご安心くださいね♡
質の良い、安心な食材を使い、
自分で調理することで、
作る楽しさ、充実感も感じられますし、
ひとりではなく、
一緒におしゃべりしながら食べることで、
食への罪悪感も和らげられますよ＾＾
プログラムの開始前に、
体験レッスンを開催させていただきます。
※プログラムを受講したいけど、
悩んでいる、迷っているという方に
おすすめのレッスンです。
体験レッスンでは、
◆なぜ「こじらせダイエット」には
マクロビオティックがおすすめなのか？
◆そもそもマクロビオティックとは、
どんな料理なのか？
◆体を温める食材と
冷やす食材の見極め方
◆どうして動物性食材は
控えめにした方がいいのか？
といった内容を
講義と実習を通して
わかりやすく学んでいただけます。
実習では、
帰ったらすぐに実践できる、
かんたん、おいしい、ヘルシーな
マクロビオティック料理を作ります。
マクロビオティックというと、
・地味
・難しい
・家で作れない
・食材を揃えられない
・ボリュームがなさそう
といったイメージを
持たれている方も多いのでは>_<？
でも、こちらのサロンでは、
マクロビオティックをベースにしつつ、
・ストイックにならずに、ゆるく実践できる
・身近な食材でかんたんに作れる
・ボリューム、満足感がある
といった料理になるよう、
独自にアレンジを加えていますので、
ご安心くださいね♡
質の良い、安心な食材を使い、
自分で調理することで、
作る楽しさ、充実感も感じられますし、
ひとりではなく、
一緒におしゃべりしながら食べることで、
食への罪悪感も和らげられますよ＾＾
また、参加していただくと、
・これならヘルシーだから、罪悪感なく、
安心して食べられそう！
・かんたんだから、家でも作れそう！
・一緒に料理や食事をするのって楽しい！
と感じていただけるのではと思います。
では、体験レッスンの概要を
お伝えしますね。
☆・・・・・・・・・・☆
【実習メニュー】
・ルーから手作り♪
赤レンズ豆のまろやかカレー
・ターメリック玄米ライス
・ひじきのカラフル美肌マリネ
～ハニーマスタード味～
・とろける甘酒プリン
～いちごジャムソース～
（ノンアルコールです。）
【日程】
１２月
１３日（木）
１５日（土）
１１：００～１４：００
※どうしても日程が合わないようでしたら、
個別対応いたしますので、ご相談ください。
【定員】
４名様
【場所】
＊なのか＊サロン
最寄り駅
東武野田線新柏駅より徒歩１０分
【受講料】
５,０００円（税込）
☆・・・・・・・・・・☆
また、上記のレッスン後、別の日に、ZOOM（インターネットビデオ通話）を使用し、体験個別カウンセリング（６０分）も行います。
（おひとり、１回のみとさせていただきます。）
任意となりますので、
ご希望の方は、お申し込みくださいね＾＾
こちらのカウンセリングでは、
◆肌の乾燥
◆不眠
◆冷え症
◆貧血
◆便秘
といった、こじらせダイエットによって起こる
さまざまな体の不調を伺います。
その不調に対し、すぐに実践できる、
食の面からのアドバイスをさせていただきます！
☆・・・・・・・・・・☆
【実習メニュー】
・ルーから手作り♪
赤レンズ豆のまろやかカレー
・ターメリック玄米ライス
・ひじきのカラフル美肌マリネ
～ハニーマスタード味～
・とろける甘酒プリン
～いちごジャムソース～
（ノンアルコールです。）
【日程】
１２月
１３日（木）
１５日（土）
１１：００～１４：００
※どうしても日程が合わないようでしたら、
個別対応いたしますので、ご相談ください。
【定員】
４名様
【場所】
＊なのか＊サロン
最寄り駅
東武野田線新柏駅より徒歩１０分
【受講料】
５,０００円（税込）
☆・・・・・・・・・・☆
また、上記のレッスン後、別の日に、ZOOM（インターネットビデオ通話）を使用し、体験個別カウンセリング（６０分）も行います。
（おひとり、１回のみとさせていただきます。）
任意となりますので、
ご希望の方は、お申し込みくださいね＾＾
こちらのカウンセリングでは、
◆肌の乾燥
◆不眠
◆冷え症
◆貧血
◆便秘
といった、こじらせダイエットによって起こる
さまざまな体の不調を伺います。
その不調に対し、すぐに実践できる、
食の面からのアドバイスをさせていただきます！
では、ご参加をお待ちしていますね♡
▶今すぐ体験レッスンに申し込む
☆・・・・・・・・・・☆
レッスンにご興味がある方は、
罪悪感なく、安心して、
おいしく楽しく食べられるようになる、
お腹いっぱい食べても、
太らず、スッキリ、キレイになれる♡
そんなノウハウが学べる、
拒食や過食による
「こじらせダイエット」を克服！
５日間無料メールレッスン
を読んでいただくことを
おすすめします＾＾
ご登録いただくと、特典として、
無料PDFテキスト
今日からできる♪
「こじらせダイエット」克服のための
かんたん１週間マクロビレシピ
をプレゼント♡
朝昼晩、全５０食分のレシピ。
１冊の本になる位のボリュームです！
有料級で、即実践できる内容ですよ＾＾
↓↓↓
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◆レッスンメニュー
・１dayレッスン
・体験個別カウンセリング
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◆Ｑ＆Ａ
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こじらせダイエット専門マクロビコーチ
鈴木麻里
