3回目の東京校レッスンで感じたこと【動画あり】

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。

昨日の東京は花見日和で気持ちの良い天気でしたね～。

インスタのストーリーズにこんな投稿をしましたよ。

インスタは縦長画面なのでこれは

上下カットしています。

恵比寿のサラ・プランタスタジオに向かう途中

生徒のRちゃんが声をかけてくれたので

一緒にスタジオに向かいましたが

桜が綺麗だったので撮影してもらいました

。

満開の桜、綺麗ですね～

。

私の生徒たちもこの桜のように

全員が綺麗な華を咲かせてほしいです

。

サラ・プランタのスタジオに上がったら

以前同じ舞台に立った小谷野宏司君にばったり遭遇。

少しだけおしゃべりさせてもらいました

。

１３時から２階のAスタジオでティエントスクラス。

スタジオレンタル代は高いんですが

広くてオーディオがきちんとあるので

とてもやりやすかったです

。

予算おさえて安いスタジオにすると

音楽がきちんと聞こえないので

音楽にあわせて踊る練習ができないし

メトロノームにあわせてリズム強化も出来ません

。

最初は舞踊テクニカでゆがんだ体を矯正し

ブラソテクニカ、ブエルタテクニカ

足テクニカしながら

生徒たちの変なポジションや姿勢を直していきました

。

後半はエスコビージャの振付

タンゴのファルセータの振付をしました

。

大阪本校の元生徒が二人と東京クルシージョの古い生徒もいるし

自習用動画をあらかじめ送っているので

生徒たちはきちんと練習してきているようで

順番がよくわからない

という生徒がいないため

とてもやりやすいです

。

まだ次回発表会の日時が決まっていないのと

はじめのうちは基礎の体づくりに時間をかけたいので

１時間みっちり基礎テクニカに時間をつかいました

。

月に１，２回しかレッスンがないので

少しでも生徒たちが上達するよう

集中してレッスンを進めました

。

タンゴのファルセータの振付はこんな感じです

。

レッスンは１４：３５までですが

全然足りなくて１４：４０過ぎまでしました

。

１４：４５からオープン基礎テクニカクラス。

今回はタンゴ強化。

カデラ（腰）の使い方を徹底的にして

歩く練習もしました

。

カッコよく歩くのって

簡単なようで難しいです

。

パルマの練習もして最後は足テクニカとマノ

クエルポテクニカもしました

。

足テクニカは、一人ずつ足をうってもらい

それを撮影しながら

自分の足音確認と緊張を体験してもらいました

。

一人で練習して踊るのと

人に見られて踊るのは別物です

。

一人ならできることが人に見られるとできなかったり

人の足音と比べると

自分の足音が汚いことがわかったり

いろんな発見があります

。

それと緊張って、なれると緊張度合いが減ります。

そういう意味でみんなに見られながら

一人で足をうつのは良い経験です

。

東京校の生徒たちは

厳しくしてほしい！という希望が多いので

これから少しずつ厳しく指導していきますよ～

。

15:45までのクラスですが、15:55くらいまで

延長してやりました

。

自分のスタジオなら３０分くらい延長しそうな勢いでしたが

時間内で終わらせるのも仕事ですからね。

このクラスだけ記念撮影しました

。

顔出しNGの人は隠れていますね

。

私は休憩なしで１７：００からアレグリアスクラス

。

同じく舞踊テクニカ、ブラソテクニカ

ブエルタテクニカ、足テクニカ

それからエスコビージャ振付

ファルセータとジャマーダの振付をしました

。

メトロノームにあわせて足テクニカをしましたが

リズムにはめてきちんと出来ていなかったので

エスコビージャは簡単バージョンでしました。

振付の時間はあまり取れませんでしたが

このアレグリクラスも

まずは基礎の体づくりから時間をかけていきます

。

１年後に確実に体を変えるには

今からコツコツと努力していかないと！！！！！

「ローマは一日にして成らず」

ヨーロッパ最大の帝国といわれたローマ帝国は

700年もの年月を経て完成しました。

自分を成長させ高い目標をもって成し遂げるには

長い時間がかかります。

根気強くコツコツとやり続け

細部までこだわって

妥協なく自分自身と向き合い

魂と体を輝かせてほしいです。

スタジオレンタル終了の１７時半にレッスンを終えました。

レッスン後は、パレハを踊りたいという生徒二人の

カウンセリングを駅近くのカフェテリアでしました。

一人はフラメンコ歴長く

もう一人はフラメンコ歴が浅めですが

二人ともガッツがあり

一緒に練習もできるようなので

カウンセリング後に二人でどうするか相談して

最終の返事をちょうだいね

と別れましたが

その数時間後に「パレハに挑戦したいです」

と返事をもらいました

。

二人とも、そんなに若くないので

挑戦できるときに

自分の可能性と向き合って

是非飛躍してほしいです

。

ホテルに戻ったら

レッスン動画をグループLINEに転送したり

深夜までブログ記事書いたりしました

。

４月２１日の東京校オープン基礎クラスは

定員一杯でしたがキャンセルがはいり

１名なら受講が可能になりました。

その次の

東京校オープン基礎クラスは

５月１９日で申し込みは４月１８日からスタートです。

外部生も受講可！１レッスンのみの受講可！

Mariフラメンコ教室　東京校　オープン基礎クラス

オープン基礎クラス（日曜日14:45-15:45）は

各日、テーマを決めて強化していきます。

注）時間が14:45-15:45に変更になりました。

4月21日（日）「３拍子系強化」→~~定員一杯~~　→１名受講可

３拍子系、アレグリアス、ソレア・ポル・ブレリア

ブレリアのノリをつかむテクニカをします。

フラメンコ独特のノリ、３拍子系でよく使われる体の使い方など

マルカールや、足テクニカをします。

初級生から上級生まで受講可

スタジオは新宿村スタジオW302（ウエスト館3階）

５月１９日（日）　背中とブラソとマノ強化　→４月１８日から予約スタート！

フラメンコ舞踊の特徴であるブラソやマノの基本、背中を使って踊ることを徹底的にします。

フラメンコの正しいポジションを体の覚えさせ、なんちゃってフラメンコから一歩上を目指しましょう。

スタジオは恵比寿サラ・プランタAスタジオ（2階）

６月１６日（日）　ブレリア強化　→５月１４日から予約スタート！

最初にパルマ（手拍子）の練習をして、マルカールテクニカと、体の使い方テクニカなどをします。

ブレリアのコンパス感を養い、粋に踊れるよう、コツをつかみましょう。

目指せ！フラメンカな踊りを♪

スタジオは恵比寿サラ・プランタAスタジオ（2階）

★必要あれば、踊りの見本動画に対応します。

★オープン基礎クラスの定員１８名。

大切なお知らせ

東京校申し込む人は、オープン基礎クラスをレギュラーで申し込むことが出来ます。

振付けクラスを受講しない人は外部生扱いになり

外部生の人は、オープン基礎クラスを

毎回レッスンの約１か月前に申込をしてください。

つまり、外部生はオープン基礎クラスをレギュラー受講は出来ません。

ご理解ください。

■オープン基礎クラス申込方法

・お名前
・よみがな
・住所
・メールアドレス
・生年月日
・年齢
・フラメンコ歴
・所属している教室名
・受講希望日
・オープン基礎クラスで学びたいこと
・要望などあればお書きください

上記を明記の上、事務局LINEかメール（メールタイトルは東京校申込）で
お申し込みください。

受付返信が５日たってもない場合、
メールが届いていない可能性がありますので、
お手数ですが事務局にお電話ください。