松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
。
昨日は10時にホテルをチェックアウトし
スタジオに荷物を置き
守口の長島治療院に行って酸素カプセルにはいってきました
。
一昨日もかなり長時間踊ったので
体中の疲労感が抜けなくて
アラフィフになると
疲労回復力が落ちますね
。
仕方がないことですが
。
そんな時に酸素カプセルにはいると
私は体が楽になります
。
プロのアスリートも酸素カプセルによくはいると聞きますが
体のどこか調子が悪かったら
悪化する前にはいって早期改善した方がいいですね
。
年齢的に、一度故障すると
治るのに時間がかかりますから。
酸素カプセルでてから
異様に肉が食べたくなりました
。
ハードに踊るには肉料理
！
と思い
京阪百貨店の上のレストラン街に
確かステーキ店があったなぁと行ってみたら
そのステーキ店は閉店していて
ショック
！
あまり時間がなかったので
近くにあった中華料理店にはいり
豚肉と野菜炒めをいただきました。
。。
。。
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