松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
。
私の元生徒が徳島でパン屋をやっていて
お菓子もつくっているとのことで
先日、スタジオにお店で販売しているお菓子が送られてきました
。
ともちゃん、ありがとう
。
全粒粉スコーンなんて、私は初めてです
。
全粒粉（ぜんりゅうふん）とは、小麦まるごとを粉状にしたもので
全粒粉には小麦の表皮や胚芽が含まれるため、食物繊維・ビタミン・ミネラル類が豊富です
。
小麦粉のみのパンよりも栄養素をバランスよく摂取できるため
健康志向の人に人気があるとか
。
早速、デーツの全粒粉スコーンをいただきました。
毎日カロリー計算して食事をとっているので
１個だけにしようと思ったんですが
何とも言えない食感で
美味しくて
沢山踊るし
もう１個だけ食べちゃえ
！
とまた１個食べたんですが
これはやめられない美味しさがあり
もう終わりにしよう！
と思いつつ
手が勝手に動き（本当に）
もう１個食べてしまいました。
あーーーーーーーー
何てこと
。
カロリー計算はしないでおきます
。
全粒粉スコーンの誘惑に負けた私でしたぁ
。
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