とうとう。
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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。
〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜
⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
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過去の物語。
今回は⑨。
前回の続きです。
心療内科で、とある診断がつきました。
それは、
自律神経失調症。
いまはわかります。
原因がわからないことは全て、
自律神経失調症にまとめられてしまうことを。
正直無責任な言葉だと思います。
いまの当教室の生徒さんにも多いです。
でも、心配しないでね。
大丈夫ですからね。
まずは、私のお話を続けさせてください。
当時の私は、どうやら、私はとんでもない病気になってしまったのだと思いました。
落ち込みました。
上司に付き添いで来ていただいていたので、
医師から上司に説明をしてもらいました。
涙が止まりませんでした。
やっぱり私おかしかったんだ、と
言われて初めて思いました。
ちょうどその頃、街がクリスマスの装飾で、
キラキラしていたころ。
病院をあとにして、そのクリスマスのきらめきを、眺めていたら、
涙のおかげか、さらにキラキラと眩しくて。
ちゃんと、自分の体のことを
考えないとなと初めて感じました。
さて、その心療内科で、
安定剤を処方され、カウンセリングをすることになったのですが。
結果的に、それらは不要だということに、
自ら気づいて、生活習慣を改善することになるのですが、
次回はカウンセリングのお話をしたいと思います。
マンツーマンレッスンは予約1年半待ちで取りづらいので、
体の悩みがある方は、著書をお読みください。
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』 （主婦の友社）
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」
☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載