⭐️最近の著書
📕ぐっすり眠れる、美人になれる!『読む お風呂の魔法』(主婦の友社)
📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイヤモンド社)
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睡眠トークイベントを行います。予約↓
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心療内科で、とある診断がつきました。
それは、
自律神経失調症。
いまはわかります。
原因がわからないことは全て、
自律神経失調症にまとめられてしまうことを。
正直無責任な言葉だと思います。
いまの当教室の生徒さんにも多いです。
でも、心配しないでね。
大丈夫ですからね。
まずは、私のお話を続けさせてください。
当時の私は、どうやら、私はとんでもない病気になってしまったのだと思いました。
落ち込みました。
上司に付き添いで来ていただいていたので、
医師から上司に説明をしてもらいました。
涙が止まりませんでした。
やっぱり私おかしかったんだ、と
言われて初めて思いました。
ちょうどその頃、街がクリスマスの装飾で、
キラキラしていたころ。
病院をあとにして、そのクリスマスのきらめきを、眺めていたら、
涙のおかげか、さらにキラキラと眩しくて。
ちゃんと、自分の体のことを
考えないとなと初めて感じました。
さて、その心療内科で、
安定剤を処方され、カウンセリングをすることになったのですが。
結果的に、それらは不要だということに、
自ら気づいて、生活習慣を改善することになるのですが、
次回はカウンセリングのお話をしたいと思います。
マンツーマンレッスンは予約1年半待ちで取りづらいので、
体の悩みがある方は、著書をお読みください。
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~メディア情報~
【書籍】
『ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法』 (主婦の友社)
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 (ダイヤモンド社)
『美人を作る熟睡スイッチ』(G.B.)
【雑誌】
☆美的(小学館)
☆GISELe(主婦の友社)
☆anan(マガジンハウス)
☆SODA(ぴあ)
☆AneCan(小学館)
☆美人百花(角川春樹事務所)
☆GINGER(幻冬舎)
☆CanCam(小学館)
☆ar(主婦と生活社)他
【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」
☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する?』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk~イッてええのん?~
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他
【WEB連載】
☆anan(マガジンハウス)「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE(小学館)連載
☆ダイエットポストセブン(小学館)連載