今の思い。





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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です
〜 生活習慣改善サロン Flura代表



2020年11月2日(月)G.B.より、
不美人習慣を3日で整える『熟睡の練習帳』
を出版いたします。

こちらは、2016年の「美人をつくる熟睡スイッチ」をいまの時代に合わせて加筆修正したものです。

直接書き込める項目を増やし、具体的に実践しやすい形に仕上げました。予約受付中です。良ければぜひ手に取って読んで頂けますと幸いです

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出版社G.Bから、頂きましたので、
こちらでもお知らせします。




予約受付中です^^







2020年、残りあと2ヶ月と少しですね。



今年は本当に、『努力』の年だなぁと、
改めて。思います。





SNSへは告知できないことが
まだ多いのですが、

いろいろと計画しています。




そんな中での、

今回の1冊。





手前味噌ですが、
2016年に出版した、
美人をつくる熟睡スイッチの書籍は、

睡眠の情報をバランスよくご紹介しています。



そんな書籍を今回は、

今の時代に合わせて、かつ、
具体的に実践いただけるようアレンジしました。




とーっっっっても、おすすめです。



ぜひ!

手にとって頂けますと幸いです。




ただいま、
既存の生徒さんのレッスンでいっぱいなので、
新規のレッスンは今は受付しておりません…🙇‍♀️



来年もおそらくそのままだと思います。




直接お話できるのは講演会だけかと思いますが、
まだまだコロナのこともあるので

いつになるかどうか…





ということで、
今回は皆さんにお伝えしたい、私の思いを
1冊にまとめてます。




どうか、悩まれている方が
1人でも少なくなれるよう…

心から願っております。









 














⭐️その他の書籍


 ⭐️あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイヤモンド社)
📘楽天Amazonはリンクから。
 
 
 
 
 
 
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~メディア情報~
【書籍】
ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法』 (主婦の友社)
あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 (ダイヤモンド社)
美人を作る熟睡スイッチ』(G.B.)

【雑誌】
☆美的(小学館)
☆GISELe(主婦の友社)
☆anan(マガジンハウス)
☆SODA(ぴあ)
☆AneCan(小学館)
☆美人百花(角川春樹事務所)
☆GINGER(幻冬舎)
☆CanCam(小学館)
☆ar(主婦と生活社)
他多数

【テレビ・ラジオ】
☆ 日本テレビ「スクール革命」
☆ テレビ朝日「オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです」

☆ テレビ朝日「タモリ倶楽部」 ☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する?』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk~イッてええのん?~
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ他多数


【WEB連載】
anan(マガジンハウス)「小林麻利子の美人の作り方」
VOCE(小学館)連載
ダイエットポストセブン(小学館)連載