【スウェーデン移住】ワンオペ一時帰国〜持ち物と振り返り〜

先日、

無事スウェーデンに戻ってきました。

帰りの飛行機は

友人おすすめの酔い止め薬を飲んだら

しっかり効いてくれて

乗り物酔いは全くせずに

コペンハーゲンまで着くことができました

この、アネロン

一回飲むと1日効果があるというけど

本当でした！！

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羽田空港までの車に乗る前に飲んで、

そこからコペンハーゲン到着までの

15時間以上、

乗り物酔いすることは

ありませんでした

体調が悪くないだけで

こんなにも快適なのかと

感激しました

一方、

今回は私に余裕があることを知ってか

はたまた成長したからなのか、

台風と実家で呼ばれていた娘は

この帰りの旅では

モンスターぶりをおしみなく発揮して

搭乗ゲートで走り回り

飛行機の中をぐるぐる歩き回ったりと

忙しなくて

私は疲れきりましたが、

大きなトラブルも

体調不良もなく

無事到着し、

自分の家に帰ってこれて

安心しました

今回

私達がデンマーク着

陸路でスウェーデンに帰国したときは、

デンマークを24時間以内に離れる

乗り継ぎ扱いの人は

事前の陰性証明は不要、

そして

スウェーデン入国に関しても

スウェーデン在住の外国人は

事前の陰性証明は不要で

娘はスウェーデンパスポートが無効でしたが

12歳以下ということで

そもそもテスト不要で飛ぶことができました。

このストレスフリーが

とてもありがたかったです

空港のチェックインカウンターでは

個別に入国要件を確認していて

大変そうでした

また、

デンマーク入国後に

任意でできる抗原検査を

空港内で行い、

20分足らずで

陰性だとスマホにメッセージが

入り安心しました

今回のワンオペ往復渡航のまとめと

持ち物について

書いておこうと思います。

個人差があるとは思いますが、

似たような状況の方のご参考になれば

嬉しいです

■今回の渡航から学んだ次回に生かしたいこと

・飛ぶ前日は余裕を持って何もしない＆十分に睡眠を摂る！

ワンオペ渡航の場合は前日はできるだけ夫に頼り、荷造りも他の用事も入れないで、リラックスしてすごせるようにする

・当日は、出発までにしっかり自分のお腹を満たせるようにしておく

空腹は飛行機酔いを助長するため、お腹を満たしておく

・機内持ち込み荷物は、よく整理しておき、出し入れがしやすいようにしておく

あちこちに色んなものが収納されていると、出し入れが大変で、飛行機酔いの原因になるし、亡くしものもしてしまう

・困ったら遠慮しないで周りを頼る

特に日本まで行く時に、色んな場面で色んな人が助けをオファーしてくれたのに、私の気が張りすぎていて、強がってしまったりして上手く甘えられなかったもっと素直に甘えさせてもらい助けてもらえたらよかったと思います

■持ち物のまとめ

・頭痛薬以外に、酔止薬も準備する

頭痛持ちなので、頭痛薬はいつも持参しているけど、酔いやすい場合は酔い止めも持っていたほうがよい

・機内持ち込みのオムツは気持ち多めに用意

交換の必要がなくてもタイミングの良い時にオムツを替えておくと子どもがいつ寝ちゃっても安心なので、替える頻度が高くなることを想定して多めに用意するのがおすすめ

・機内持ち込みのおもちゃは厳選する

子どもがiPad等が好きならば、それ以外のおもちゃはほぼいらない。機内のベルトやしおりも立派な遊び道具なので、余計な荷物はできるだけ増やさない

・ミルクを飲んでいる子どもなら、魔法瓶を持参する

自分のタイミングで粉ミルクを作れるように魔法瓶にお湯をもらっておくと便利

・お気に入りのお菓子は多めに

子どもの好きなお菓子は、最強に無敵なので多めに準備しておくと安心

・軽食も持っておくと、自分のタイミングでお腹を満たすことができて、飛行機酔い防止にも役立つ

・ボールペンは忘れずに

書類関係をササッと書くために必須

可能なら、日本入国用の税関書類関係は、何枚かゲットしておいて家で書いておくのがベスト

・長時間フライトならフットレストを準備

自分も横になれたり、足を上げられるので身体的な疲労をだいぶ軽減できる

私が実際買って使ったのがこれ、

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ポンプは別売りですが、

私は往路の経験から

復路ではバランスボール用のポンプを

持ち出して使いました

口で2つも膨らますと酸欠になり

飛行機酔いする可能性大です

・自分用の手荷物は最小限に

子供を抱えて大荷物だと、それだけで移動が大変というのはもちろん、子どもが色んなものを出してはポイしたり、変なところに置いたりするため、亡くしものをしかねないと危機を感じた場面が何度かあったので、できるだけ見の回りはシンプルにしておく

・ヒップシートは神

抱っこ多めな1才児をワンオペで長時間フライトに乗るなら、迷わずヒップシートがおすすめ。軽いのに抱っこの負担が半分以下になります！！(個人的な感覚ですが)

ポーチとしても小物を収納できるし、私は今回の一時帰国で本当にこのヒップシートに助けられました

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私はこのショルダー付きセットを買ったけど、

うちの娘は、乗り降りが激しいため、

正直ショルダーなしの単品でもよかったと思ってます

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コロナ禍で、長時間フライトは

比較的空いていることが多いようなので

そこは不幸中の幸いと思って、

空席状況に合わせた過ごし方を準備していくと

少しでも負担軽減になったり

快適に過ごせると思います！

幸いなことに

帰りもかなり空きが多い便だったため

3席を二人でたっぷり使わせていただきました

フットレスト2個のおかげで

娘は落ちることなく2時間半寝てくれて、

投げるのがブームな娘でも

色んなものを床に落とさずに済んだので

本当にフットレストサマサマでした

さてさて

成長記録もたくさん書きたいのに

まだ時差ボケで

なかなか色んなことが

思うように進みません