今年になって始めたブリッジですが
今週から継続コースが始まりました。
もともとプレイ方法をはっきり理解していないのに、３か月もブランクがあると、忘れていることの方が断然多い
始まる直前に教科書
を読み返したけれど、全然頭に入ってこない
とにかく初回は参加しました。
初心者コースからは約半分が継続コースを続けるようです。
かなりの人が、同じコースを何回かリピートしているみたい
私も初心者コースをやり直そうかと思ったけれど、日にちが合わないので、とりあえず継続コースに進みました。
で、初回を終えて家に帰ってきたところ、レッスン中にかけていたメガネ
が見つからない
カバンの中
も車の中
も探したけれど見つからない
「あ～あ、うっかりレッスン場に忘れてきたな。近いうちに取りに行かなきゃ」と思って、３０分くらいたったときでしょうか、ふと、着ていたT-シャツ
の胸元を見ると、メガネがそこにぶら下がっているではありませんか
全く気が付かなかった
久しぶりに脳
を使って、すっかり疲れ切ってしまったようです
８月後半に従弟夫婦が日本
からやってきた話は書きましたが（記事は
「従弟夫婦がやってきた」）その時に「何か持ってきてほしいものはある
」と聞かれました。
こう聞かれると、欲しいものはいろいろあって、なかなか選択が難しいのだけれど「う～ん」と考えて、答えたのは「東野圭吾の本」でした
たまたま７月末にこの人気作家が亡くなったので、思い付きでそう答えたまで
以前は東野作品もよく読んでいたけれど、彼の社会派小説といわれる「使命と魂のリミット」と「さまよう刃」は読んでいなかったので、とりあえず持ってきてもらいました。
スウェーデンでもアマゾンで簡単に日本の本は注文できるけれど
、配送料がバカにならない
で、昨日と今日とで、この２冊を読んだわけですが、「さまよう刃」は少年犯罪をテーマにしたかなり重い小説で、読み始めた時は、「ちょっと、これしんどいな～」と思ったけれど、一気に読んでしまい、最後の結末も予想外だったので，読み応えがありました
「使命と魂のリミット」の方は医療サスペンスですが、可もなく不可もなく普通に読みやすかったです
これらの本に加えて、最近の東野作品を数冊持ってきてくれて来たので、週末にでも読もうかと、、、
私が通っているフィットネスクラブでは、今季から週４回、シニア・グループトレーニングのクラスを設けています。
新しいインストラクターがこのシニアクラスを担当することになった話は、先日書きましたが 月曜日から３日間続けて、このジャイアンくん（私が勝手にそう呼んでいる
）が担当するクラスに参加しました。
２日目は、初日のハード筋トレメニューで体が痛かったけれど、バランス運動をすると言っていたので、とりあえず参加したら、またまたハードな筋トレ中心のプログラムではありませんか
太腿にくるバーベルスクワット
３日目の今日は、ちょっとバランス運動も取り入れられたけれど、相変わらずダンベル
やバーベルを使った筋トレ中心
常連参加者の一人が、「これまでで一番タフなシニアトレーニングだ」とぼやいていました
２日目の参加者が少なかったことから、連続３日のスケジュールは変更される可能性もあるとのこと
３日連続はさすがにきつい
月、水、金というのが理想なんだけどなあ～
ちなみに、この背丈２メートルのジャイアンくん、バスケットの選手ですと
大いに納得
今日は、期日前投票（４年ごと９月第２日曜に行われる選挙）に行った後 家庭菜園や屋内で栽培している青しそを大量に消費すべく、青しそのジェノベーゼソース、しそ味噌、そしてこの夏何度も作っている青しそジュースを作りました
しそ三昧
（ジュノベーゼ）
（しそ味噌）
（しそジュース）
今年は家庭菜園の青しそも室内の青しそも良く育っています。
それでも、使った青しその葉は、ジュースに１００枚程度、ジェノベーゼに６０枚、しそ味噌には、ジュースで絞り切った葉を使いました。
（まだあるジュースの残り葉はどうしよう）
朝夕かなり寒くなってきたので、しその成長もちょっとスピードが落ちてきたようで
それでも、まだ花が咲いていないので、当分収穫できるかな
シニア・グループトレーニングは相変わらず続けていますが、今日から新しいインストラクターが登場
２メートルは確実にあると思われる巨大な男性です
背の高い人は多々見ているけれど、これほど背の高い人はなかなかお目にかからない
先週、インストラクターの講習が終わったそうで，なり立てのホヤホヤ
そして、運動プログラムがかなりハード。
このクラス、シニア対象だよ
ヒイヒイ言いながら、何とかこなしたけれど、バーベルスクワットの連続ですでに太ももが痛い。
明日もシニアクラスが新たに設けられて、このジャイアンくんが担当するとのこと。
明日は、バランスや柔軟性の運動にフォーカスするらしいが、ちょっと手加減してほしい
ちなみに本業はホテルフロントだとか
こんなでかい受付係が立っていたら、ホテルゲストもびっくりするだろうな
