【日常】ジムに行く理由

月額制のジム、11月は2回しか行けなかった🥲

まぁ、月¥2,980なので、いっか✌️

今日は40分集中して筋トレして、

20分本気で歩いたよ💨

12月は6回はジム行きたいなー😇

今月で34歳になるので、本当に健康に気をつけています！！

昔は痩せたくてジム行ってたけど、

今は健康な筋肉を身に付けたいから行ってる🥹

年々筋肉衰えるし、疲れやすくなるからね。。

身体が基盤なので、筋肉つけます👍

これ読みながら、

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