話が前後しちゃってますが。。。(汗)
先日のサンクスギビングデー当日は。。。
ランチは旦那の大好きなフライドチキン屋さんのチキンウィングで。。。
ディナーは、最近やっと使い始めたインスタントポットの、
Sous Videモード(スービーモード)=低温調理モードを使っていつものお肉屋さんでゲットした美味しいステーキ肉を料理してみたー。
インスタントポット自体も使い始めたばかりなのに、いきなりハードル高いスービーモードに初挑戦でドキドキ〜
ちなみに、お肉屋さんから買ってきたのはストリップステーキ。
っでもって、参考にしたレシピがこちら↓
まずは、インスタントポットの準備。
続編▼
っで、我が家の備忘録として毎日記録してる旦那の膀胱がんの再発防止の為の完全禁煙ですが。。。
今日は完全禁煙238日目に突入!
2日間お休みだったジムが今日から再開したので、土曜日恒例となった午前中のジムへ。
今日はまたまた3時間近く旦那がPickleball(ピックルボール)の練習に励んでたので、私は私でプール、ジムとフルコースでエクササイズできてスッキリ。
そして、ブラックフライデーでゲットしたAirPods Pro(エアポッド プロ)、今日から初デビューでエクササイズ中めっちゃ快適過ぎて幸せだったー。
この調子で頑張っていこーね、旦那。
ではでは、毎日チェックしてるこの感染状況マップ。。。
▼ Coronavirus COVID-19 (2019-nCoV)
(スクリーンキャプチャは日本時間2021/11/28 7:00AM現在のもの)
今日の感染者は昨日より32,617人増えて4,818万人に。
今日亡くなった方は132人増で776,396人に(涙)
引き続きサンクスギビング連休中なのと、今日は2時間数値がアップデートされてないので、更に少ない数字に。
そして、南アフリカで見つかった新たなコロナ変異株「オミクロン株」が、とうとうイギリスでも見つかったとのニュースが。もうアメリカにも入ってきていてもおかしくないのかも。これからワクチンの効果があるかどうか調査するらしいけど、どうかワクチンが効いて欲しい。我が家も早くブースターショット打たないと。。。
っで、先日から追加してる人口100万人辺りの各国のコロナ致死率のグラフ。
比較対象国として、ブラジル、インドネシア、マレーシア、インド、アメリカ、日本をピックアップ。
▼Coronavirus (COVID-19) Deaths - Our World in Data
現在の各国の致死率は。。。
- アメリカ:1.66 (1.18) +0.48
- ブラジル:1.47 (1.42) +0.05
- マレーシア:1.37 (1.46) -0.09
- インド:0.33 (0.35) -0.02
- インドネシア:0.05 (0.06) -0.01
- 日本:0.02 (0.02) +0.0
昨日アメリカが3位になったと思ったら、もう1位に返り咲いてしまった。。。