今日は「計画休足」でノンビリ … まず，午前中は東京マラソン
の TV 観戦，そのあとは図書館で借りていた本を読了：
面白くて，かつ色々と勉強になる内容やったな．生命科学とか
心理学関係なんかでは異常なほど頻繁に行われてる模様．
残念なことに，複数の日本人も当事者として登場してる …．
で，このあとは走れんこともないけど 夕方は荷物の受け取りで
家にいる必要があるんで もうノンビリする …「夕方」が何時
ころなんか不明やし …．
そう言えば前回の休足は 2/6 やったんで約一ヵ月ぶりか …．
本日（3/3）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
3 月累計＝ 19 km ＆ バイク 0 km
弥生２日目も青空．ただ，昨日と違って かなり寒く風もキツい.
こんな日は吉野川土手で走ろうなんて全然 思わん．
という訳で，蜂須賀桜の鑑賞も兼ねて中央公園へ行き，６分半
くらいのペースで周回コースを３周．
今日は蜂須賀桜に関係するイベントがあるようで，川沿い区間
にはテーブル・椅子・テントなんかが設置され，お花見の方々
も沢山いらっしゃった．
そこを通ると強い風に煽られ 桜の花びらがヒラヒラと舞って
いた … まだ桜吹雪というほどではないけど，青空に映える！
風の朝 走る川辺に 桜舞う
本日（3/2）= 9 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 19 km ＆ バイク 0 km
青空で始まった弥生．今日は 郊外イタリアン へのランチ走を
計画してたけど，こんな お天気なら，中央公園の 早咲き桜 も
拝みたくなった．
だから，まずバイクを漕いで公園に行ってスローペースで１周．
で，いったん家に戻って雑用を処理し，改めて イタリアン へ
出発．距離調整のために往路は少し大回り：
その店が開くのは 11:30，ほぼ その時刻に到着した．かなり
風がキツくて苦労したけど，その お蔭（？）で 汗は かかずに
済んだ．
今日 戴いたのは 小エビ・菜の花・アンチョビ・… のオイル系
パスタ（のランチセット）．いつも通り 美味しかった．
復路は 僕らにとっての “標準コース”．もちろん，食後なんで
ペースは極力抑えて 歩くよりも少しだけ速い程度．
強風に煽られながら 長～い長～い吉野川橋も無事に越え帰還.
うん，楽しかった～！
今月は とくしまマラソン があるし，２月は頑張りすぎたんで
こんな感じでノンビリ行こかな～．
本日（3/1）= 10 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km
今日は雨がちな空模様って予報．だから，もし朝から降ってたら
雲の切れ間なんか待たずに 休足 って決めてた．
けど，徳島では 降り出すのは午後ってことやったんで，走れる
かも？って期待もしてた．
ところが … もう午前８時には西から雨雲が接近 … 早すぎ～！
あらら，どうしようか？ もう休足にしよか？ な～んて悩んだ
けど，まぁ シャワーラン でも構わんか と開き直って出発．
珍しく風が ほとんどなかったんで，吉野川・しらさぎ大橋へ．
実際に走り出して空を見上げると，一面 灰色の雲に覆われては
いるけど，すぐに降り出すような雰囲気でもない．
こんな お天気の下，スローペースでノンビリ走り，吉野川土手
から しらさぎ大橋 北端まで進んで折り返し．
幸い，帰還するまで実際に雨が降り出すことはなかった．
これで 如月 は終わり，明日からは 弥生 … とくしまマラソン！
本日（2/29）= 10 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 310 km ＆ バイク 0 km
今日は久々に朝から青空が広がった．暖かさは感じられんけど，
陽射しは十分で気持ちのいい お天気．
そうなれば，また中央公園の早咲き桜を拝みたくなる．という
訳で，往路・復路とも中央公園を通る みなと公園・末広大橋
までの街中 10 km コースへ．
まずは，往路の途中で１枚：
うん，やっぱり背景が青空やと全然ちがう～！と満足しつつ
走り続け，末広大橋で折り返し．眉山の眺めもバッチリ：
復路での中央公園には お花見の方々も沢山いらっしゃった …
今日はホントいい ラン＆お散歩日和や：
こんな感じで ところどころストップしたけど，走ってる間は
何とかギリギリ５分台やった … かな～？ … 希望的観測！
☆ ----- ----- -----
これで今月も 300 km ラインに到達 … これで６ヵ月連続に
なった．実は，今月は はじめから 300 km を超えたい って
思ってた．
何でかと言うと … 話は 2022 年８月 まで遡る．そのときは
一番暑いときなのに 知らんうちに 310 km 走ってた．
ところが その１年後は 300 km には届かんかった．だから，
ちょっと反省し（？），９月 は絶対 300 km 走るゾ～！って
決めて走った．
で，続く 10・11・12・1 月 は 特に狙った訳ではないのに
気がついたら 300 km 超え … つまり，５ヵ月連続．
すると，“こうなったら キリのいい「半年間連続」にしたい”
なんて思い始め，今月は 300 km が目標になったって訳．
けど，冷静に（？）考えれば，今年が閏年とはいえ２月に 300
狙うなんて無茶やった … ？？
来月は とくしまマラソン もあるし，無理せんのが賢明かも．
本日（2/28）= 10 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 300 km ＆ バイク 0 km
今日は晴れた … けど，風がキツ～い．もう少しで満開になる
中央公園の蜂須賀桜，昨日は雨に 今日は風に さらされて心配.
とは言っても何も出来んけど …．ともかく，散ってしまう前に
鑑賞しておこうと中央公園へ
… 実は 吉野川に行こうと思ったけど強風に心折れて変更 …．
昨日の 17 km 走の疲れなのか知らんけど，ちょ～っとシンド
かったんで LSD ペースで周回コースを５周．
☆ ----- ----- -----
今日の公園には，近隣の保育園のチビちゃん達が沢山．昨日は
雨で出られんかったから「鬱憤晴らし」ってとこ？
一方，それに比べると ランナーさんは少なかったかな … まぁ
平日やしね．
本日（2/27）= 13 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 290 km ＆ バイク 0 km
今日は予報の通り降ってない … とは言っても,「晴れ」のはず
なのに，空は灰色の雲で覆われてて「降ってない」だけ．
それでも念のため雨雲レーダーをチェックしたら，徳島周辺に
怪しい雲は全くいなかった．「それなら走れるな」 って訳で，
中央公園から県庁・万代埠頭経由の みなと公園 13 km へ．
まずは，往路途中の中央公園で早咲きの蜂須賀桜を鑑賞：
う～ん，灰色の空の下では ちょっと … とブツブツ言いながら
万代埠頭を目指したら，何と，ポツリポツリ …．
えっ？ ウソやろ？ どこから雨雲やってきたん？
それでも，本降りになることはなかったけど，なかなか止んで
くれん …．
そんな中，なんとか走り続け，復路で また中央公園に到着．
そこで ちょっと考えて，もう少し桜鑑賞をしようと周回コース
２周を追加することにした．
すると，２周目で少し雲が切れて青空＆陽射しが …．うん，
やっぱり桜には青空や！
このあとも不安定な お天気が続いたけど，幸い，もう雨が
降り出すことはなかった．２周追加して良かった！
早咲きの 桜を愛でて ラン止めず
本日（2/26）= 17 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 277 km ＆ バイク 0 km
昨日見た予報通り，今日は未明から降ってた．けど，お蔭で …
と言うのも おかしいけど … 迷うことなしに大阪マラソンの TV
観戦が出来た．
一方 僕自身のランは … 大阪マラソンが終わっても，ランチを
済ませても雨は止まん …．
う～ん．もう諦めるしかないか～ と思い始めた午後１時半ころ
雨雲レーダーを再度チェックしたら な～んか走れそうや．
まだ細か～い雨は残ってたけど，もう見切り発車や～！と出発,
中央公園の周回コースを６分半くらいのペースで４周．
ところが，すぐに止むと思ってた小雨，結局ず～っと続いてた.まあ，気になるような量ではなかったけど …．
で，帰還してから もう一回 雨雲レーダーをチェックしたら …
なんと，雨雲が しつこく残ってた．
如月の 空は灰色 シャワーラン
本日（2/25）= 11 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 260 km ＆ バイク 0 km
今日は 雨の心配も なさそう … けっこう冷え込んでるけど …．
それなら ノンビリと中央公園 経由で みなと公園 まで行って
みよかな … という訳で，６分半くらいのペースで出発．
途中の中央公園では かなりの高速ランナーさんを仰ぎ見つつ
みなと公園・末広大橋に到着．
そこで何気なく南の方を見ると … 山々の頂上付近が白い！
昨日の雨，あちらでは雪やったんや～ とビックリ．
そんなサプライズ（？）も楽しみながら帰還したら，雲が切れ
日が差し始めた．うん，久々の嬉しい陽射し．
ただ，問題は明日．もしかしたら，雨休足になるかも …：
本日（2/24）= 10 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 249 km ＆ バイク 0 km
朝から ず～っと雨．それでも，まあ今日の午前中は無理やろな
と思ってた．だから，昼食時まではノンビリ読書タイム．
これ，面白いけど，実に恐ろしい話でもある …：
で，いつチャンスが来ても直ちに走れるように早めにランチを
済ませたけど … 全く降り止む気配なし …．
もう今日は休足！って宣言したくなった午後２時すぎ，やっと
雨雲が東へ行ってくれた．待った甲斐があった！
という訳で，中央公園に行って LSD ペースで周回コース３周.
雨が上がった直後なのに，数人のランナーさんと遭遇．皆さん,
待ってました～！と飛び出してこられたんやろな．
本日（2/23）= 9 km ＆ バイク 0 km
2 月累計＝ 239 km ＆ バイク 0 km
