昨日は今年最後の満月 … 寒月という名が相応しい … 晴れてて
よかった！
そんな翌日，早朝の空には こんな雲が浮かんでた：
けど，時間と共に消えていき，家を出る頃には冬晴れの青空が
一面に広がった．
加古川以降 ペースは気にせずスロージョグばっかやってたんで
今日は中央公園の周回コースで久々にラップ計測：
12分33秒90，12分36秒09，12分17秒60，12分07秒38
Ave. = 12分23秒74（＝ ６分11秒87 / km ）
う～ん，軽いペース走 の つもりやったのに，少しずつ上がって
軽いビルドアップに見えんこともない …．
ともかく，これで今月も 300 km を超えた … ４ヶ月連続かつ
今年６回目．考えてみれば，年間６回も４ヶ月連続も初めて．
本日（12/28）= 11 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 301.195 km ＆ バイク 0 km