一昨日に引き続いて 昨日の午後，そして今日も 気温が上昇中
なんで エアコン休めず．
ただ，確かに朝方と夕方以降は涼しい．そこは真夏とハッキリ
違う点 … まぁ～ 10 月なんで当然やけど．
ともかく，こちらは まだ涼しさが残る午前８時半すぎに出発，
中央公園 周回コース２周＋城山ジョグ登山．
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これまでは，秋になったら吉野川土手にも よく出向いたけど
今年は，少なくとも この陽射しが続く限り 結局は中央公園に
向かってしまう … ガマンは いつまで？
本日（10/8）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 67 km ＆ バイク 0 km
昨晩の高校同級生夫妻との酒宴，徳島名産の 蓮根・鳴門金時
イモの天ぷら・フィッシュカツ などなど食しながら地酒冷酒
穴吹川・芳水を ホ～～ンの少々（？？）．
実に楽しい時間やったけど，お蔭で今朝の起床時間は１時間
遅れ … まぁ～誤差の範囲内ってことにしとこか．
ともかく朝食を済ませて午前８時半すぎにはスタートできた：
コースは みなと公園 往復＋500 m 区間一往復の 11 kmで，
超スローな LSD ペース．これに加えて 城山ジョグ登山 も．
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昨日は（たぶん今日も）朝方・夕方は秋らしくて涼しいのに，
昼間の気温は かなりの高さに … 昼食後は思わずエアコンを
オンにした．
本日（10/7）= 11 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km
今日は朝から青空が広がってて，そのぶん陽射しはキツく気温
も高め．但し，夜中には雨が降ったみたいで，駐車場の車には
水滴がついてた．
もっとも，暑いとは言っても そこは神無月，汗ダラダラって
状態とはちゃう．
そんな中，今日は（実は昨日も）距離調整で短めの 6 km 走：
中央公園 周回コースを１周＋500 m 区間一往復と城山ジョグ
登山 … 珍しく，城山では誰にも会わず．
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今夜は高校の同級生が夫婦で来徳するんで 一緒に食事の予定.
倉敷の大原美術館＋大塚美術館を巡るドライブ旅行とのこと．
僕の様な 岐阜出身の者が徳島に住む場合，中学高校の同窓生
と気軽に会えんのは，唯一の残念な点かも．
だから，今日の様な機会は大切にしたいもんやね．
本日（10/6）= 6 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 49 km ＆ バイク 0 km
昨日に引き続いて今日も空は灰色．朝食を済ませたあと 雨雲の
様子をチェックすると …
う～ん，西の方に けっこう大きな塊が … これ，どれくらいの
スピードで進んでるんやろ？
ちょっと気になるけど，まぁ１時間程度は大丈夫やろ．
という訳で，いちおうシャワーランも覚悟して出発．中央公園
で周回コースを１周したあと 500 m 区間を一往復．こんな空
なんで城山はパス … と思ったけど，やっぱりジョグ登山も．
こんな空模様なのに，日曜日だけあって何人ものランナーさん
に出会えた．うん，この活気は実に貴重や．
ところで，気掛かりやった雨雲は どうなった？ 帰宅してから
チェックしたら …
うまい具合に（？）徳島市は避けてくれてた … 晴れ男！
本日（10/5）= 6 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 43 km ＆ バイク 0 km
今日は全国的に雨らしい．実際，起きた時には もう降っていた.
ただし，それほど激しい降り方でもなかったんで 雨雲の様子を
チェックしたら …
あっ，これなら しばらくは大丈夫そうや って訳で，小雨程度
は覚悟して午前８時すぎにスタートし 中央公園へ．
ところが，周回コースを１周したあたりで雨脚が強まってきた
… それでも，まあ短時間で治まるやろ と２周目へ．
けど，勢いは全然 弱まらんので，仕方なく途中で雨宿り …
その間 ２人のランナーさんが駆け抜けていった．
そこで，こちらも もぉ～濡れてもえ～わぁ～ と再スタート．
すると，公園を抜けたあたりで小雨になってきて，帰還した
ときには ほぼ止んでた．
結果論やけど，あと５分ほど雨宿りを続ければよかった …．
ともかく，帰宅後に もう一回 雨雲レーダーをチェックしたら
いつの間にか濃～～い雨雲が徳島市上空に発生してた …．
本日（10/4）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 37 km ＆ バイク 0 km
予報によれば，今日は午後から雨がちになるらしい … ところが
もう朝の早い時間帯から，空は薄暗い灰色．
これは いつ降り出しても不思議ちゃう．けど，雨雲レーダーを
眺めると，まだ徳島周辺に怪しげな影はなし．
ともかく，少しぐらいなら濡れても平気や～！と勇ましく（？）
スタート．目指したのは，久々に ケンチョピア・万代埠頭から
みなと公園 と巡る 13 km コース．
ただ，こうやって走り出したのは いいけど，夏の疲れが蓄積
してるのか年齢による衰えなのか，万代埠頭で折り返す前から
ヘバりかけ …．
仕方ないんで 所々で小休止を入れ，ペースも グッと抑えて
何とか みなと公園 も通り越して 中央公園まで戻り 城山の
登り口を通過．
ここで ジョグ登山しよかな～ と迷ったけど，まぁ～ 今日は
そこまでムリせんでも とパスして帰還した．滅茶シンド～！
本日（10/3）= 13 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km
今日の頭上は 秋の高層雲と夏の綿雲が共存する青空．まあまあ
涼しいけど，陽射しを浴びると暑い．
そんな中，いつも通りのペースで中央公園に向かい始めたら，
何故か知らんけど（今の自分としては）速いペースになって
しまい，結局そのまま周回コースを２周した．
ただし，城山ジョグ登山に関しては，いつも通り ノンビリと．
たまたま並走したランナーさんが だいたい６分ほどや って
教えてくれたんで，別にハイペースちゃうって わかったけど，
今の僕にとっては ちょっと頑張ったランやったかな．
本日（10/2）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 17 km ＆ バイク 0 km
神無月の初日．神無月と聞いて まず思い出すのは，やっぱり
徒然草やろな：
神無月のころ，栗栖野といふ所を過ぎて，ある山里にたづね
入ることはべりしに … 遠い遠い昔の受験勉強 …．
まあ，それは ともかく，昨日に引き続き爽快な秋晴れ … と
思ったら … 確かに頭上には雲が全くない青空が広がってた
けど … 低い位置に見えるのは夏の雲や．
実際，昨日に比べたら暑い～．それでも もう真夏ではないし，
久々に みなと公園まで行ってみよか～と出発 … ７月 18 日
以来 … 二桁の距離も それ以来．
途中でヘバったら恥ずかしいし，抑えて抑えて LSD ペースで
何とか折返しの末広大橋に到着．
実は，この時点で もうヘロヘロ … 想定以上に暑い！
けど，幸いにも帰路は逆風になり，それまでの汗が乾く効果で
ぐっと楽になった．
こうやって中央公園まで戻り，そこで新しい習慣の城山ジョグ
登山を入れて，無事に帰還．そこで また空を見上げたら …
うん，これは どう見ても秋の雲とちゃう．
本日（10/1）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km
今日は早朝から爽やかな秋晴れ．暑い期間は汗が気になるんで
カメラとか携行する気には全くならんかったけど，この涼しさ
なら もう大丈夫やろ．
まずは，スタート前，午前８時半の空：
中央公園に到着．ラン自体は，今日は距離調整で ここまでの
往復 3 km のみ．
城山ジョグ登山は これまで通り：
何もない頂上やけど，ホッとする一つの癒しポイントかな．
下りてきて，帰路につき前に 秋雲を背景にしたメタセコイヤ
を１枚：
これで長月のランは無事に終了．明日からは神無月か．神様，
出雲へ よい御旅行を！
本日（9/30）= 3 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 170 km ＆ バイク 0 km
今日の午前中は 前線が通過するとの予報が出てて，実際 早い
時間帯から雨になった．
しかも，雨雲レーダーをチェックしたら，雨雲の大きな塊が
西の方から次々とやってきてる．
これは もう休足にするしかないかも … と諦めかけた．
けど，もう今月も残り僅か．中途半端な距離では終わりたく
ないし何とか走ろ と思ってたら，午前 10 時半ころから雨足
が弱まってきた．実際，雨雲レーダーを見ても大丈夫そう．
そこで，まだ軽～～く降ってたけど見切り発車で 中央公園へ
向かい，周回コース２周＋城山ジョグ登山．
実は，城山に関しては 雨が上がった直後なんで止めとこかな
とも考えたけど，もう習慣になったようで ついつい登って
しまった．
本日（9/29）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 167 km ＆ バイク 0 km
