とくしま 2025（１）

一旦はフル卒業と決めたのに，それを撤回してエントリーした

今回の とくしまマラソン，結果は DNF になったけど 何でか

自分でも不思議な心境 … 全面的には落ち込んでない …．

ともかく，話は前日から．まずは，とくしまマラソン初参加の

マラソンマン さんの お迎えで徳島空港へ．ブログ上での交流

はあるものの対面での再会は 加古川2016 以来．

彼に初めて お目に掛かったのは 加古川2012 の会場．その後

同じく加古川の 2013 では彼も参戦されて，完走後には一緒

に加古川駅前のカフェでお喋りも楽しめた．

で，彼と合流後は 僕の車で スタートからゴールまでの全区間

をご紹介し，夜は イタリアン に行って パスタ＋ピッツア の

カーボローディング．

久々の再会なのに，ブログ上での交流の お蔭で何ら違和感も

なくリラックスした時間を過ごせた．

さて，当日．いつも通り午前４時に起床．朝は何を食べるのか

色々と迷ったけど いつも通り … 但し，パンではなく うどん

と決めたら 実は １年前 も同じメニューにしてた！

こうして準備を済ませ，午前７時半すぎに出発．今回は３世代

での参加になる … 第２世代の長男は 消防士として警備担当，

第３世代のチビちゃん１号は高校陸上部員としてサポート係．

中央公園・鷲の門では その長男と出会って立ち話 …予め担当

場所は聞いていて，そこで彼の同僚が 写真を撮ってくれた：

                   

さらに，このあと ランナー A ブロックの先頭で プラカードを

持っていた チビちゃん１号とも言葉を交わした：

                         

こうしているうちに荷物を預ける時刻になったんで該当番号の

トラックに行き，近くの公園を経由して自分のブロック D に

加わった．

（続く）

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本日も罰ゲーム走（？）は続く … と考えてたけど，予報では

かなり大量の黄砂が飛来するらしい．

こんな中 走るのは賢くないやろな … ということで休足．
 

本日（3/25）= 0 km ＆ バイク 0 km（黄砂休足）

3 月累計＝ 184 km ＆ バイク 0 km

罰ゲーム花見ラン

とくしまマラソン翌日．両脚・上体の筋肉痛とか … ほぼ無い．

それは，まぁ当たり前やろな．フルの壁にぶつかる前 29 km

で終わってしまったんやから …．

という訳で「それなら罰ゲーム！」と中央公園へ．昨日の陽光

で遅れてた早咲き桜も満開になってるやろ と予想しつつ …．

すると，まさに期待通り～：

     

                               

     

                               

     

                               

たくさんのランナーさんを苦しめた（？）昨日の気温は 一方で

こんな善行（？）も やってた訳ね．

ともかく，そんな中，いつもより速め … ６分弱 … のペースで周回コースを２周して帰還．

昨日みたいな情けない走りは せずに済んで まぁ一安心かな．

本日（3/24）= 7 km ＆ バイク 0 km

3 月累計＝ 184 km ＆ バイク 0 km

楽しく撃沈

とくしまマラソン 2025，見事な快晴の下 予定通り開催された．

で，結果は … 結果は …

第５関門を制限時間内に通過できず 29 km で終了．撃沈！

ただし，自分でも予想外なことに けっこう楽しめたし，昨年の

卒業宣言は撤回して 来年も再来年も参加しようかな～ と思い

ながら 今 ビールを飲んでるところ．DNF でも旨い～！

本日（3/23）= 29 km ＆ バイク 0 km

3 月累計＝ 177 km ＆ バイク 0 km

暑そう…

今日は 朝から２時間ほど チビちゃん２号のケア．で，帰宅し

ランチ．室内は まあ過ごしやすいけど外気温は … ムムム．

これは，コロナ禍で開かれた ロケットマラソン大阪 2020 を

思い出す．あのときは，まだ サブ４ で走る脚力があったけど，

想定外の暑さで撃沈してしまった …．

それに比べたら 今はサブ４どころか完走すら怪しいって体力

… 敢えて開き直るなら 暑い方が撃沈の言い訳が出来て安心？

本日（3/22）= 0 km ＆ バイク 0 km（フル直前休足）

3 月累計＝ 148 km ＆ バイク 0 km

フル直前！？

今や徳島の春の風物詩の一つになった「とくしまマラソン」が

直前に迫ってきた．

とは言っても，去年でフルマラソンは 卒業 した僕にとっては

無関係で慌てることもない …．実際，去年 12 月の加古川は

フルではなく 10 km 部門に参加したし． 

ところが … 年末くらいやったか正確には憶えてないけど自分

が住んでる街の お祭りを「見てるだけ」って な～んか寂しい

と感じ始めた．

けど，やっぱり決めたことだし加齢による体力・走力の衰えも

実感してるし … と思い，そんな自分を納得させるため申込み

サイトを開いてみた … もう締め切られてると確認するため．

すると … まだ締め切られてなかった！

これで一気に迷いが増幅された．

初めて ウルトラ 100 km マラソン にエントリーしたときは

PC の前で長い時間 “申し込もうか，止めとこうか” と迷い，

申込み後も “申し込んでよかったんか～？” と悩んだ …．

で，今回も そんな 苦悩の時間（？）を過ごしたあと 勇気を

振り絞り（？？）エントリーした次第．

ただ，正直言って，今回はタイムを気にする以前に完走できる

自信すら全然ない状態なんで，基本姿勢は「当日スタートさえ

出来れば OK，あとは全ておまけ」．

もっとも，こうは言っても自分の ややこしい性格を考えたら

やっぱり DNF をやらかしたら落ち込むやろな … 難しい …．

本日（3/21）= 0 km ＆ バイク 0 km（フル直前休足）

3 月累計＝ 148 km ＆ バイク 0 km

超 LSD？

寒の戻りも今日までで，明日からは一気に気温が上昇する模様

… それなら気楽に長めに走れるのも今日までかも …．

という訳で，いつもより長い距離を LSD ペースで走ることに．

中央公園・みなと公園を通り マリンピア沖洲 までは数日前と

ほぼ同じコースを辿り，その後 しらさぎ大橋を渡って川内へ

進んでから 吉野川大橋 → 吉野川河川敷 と経由して帰還：

        

         

途中で脚が動かんようになるかも … と心配したけど，意外に

走り続けられた．

但し，手放しで喜ぶ訳にも … 何と Ave. 8: 01 ってウルトラ

の終盤みたいなペース．

今日は初めから LSD って決めてたんで最初の 1 km から７分

を超えてた．だから，そんなスローペースに体が慣れてしまい

ほとんど速歩みたいになったのかも … 超 LSD？

本日（3/20）= 18 km ＆ バイク 0 km

3 月累計＝ 148 km ＆ バイク 0 km

周回ラン苦手

僕が 市民ランナーになったのは 2003 年の早春やったと思う．

尤も，その頃は “市民ランナー” なんて言葉は知らんかったし，

フルマラソンを走るなんて夢にも思わんかったけど …．

ともかく，何も知らんまま …今も何も知らんけど… トロトロ

走ってた頃は，な～んとなく周回の方がいいって思ってた．

その理由は … シンドくなったら いつでも止めれるから という

情けない理由．

けど，いつの頃からか 周回の方が苦手になってきた．

で，今日．最近は中央公園 周回コースを走るときは せいぜい

２周やけど，思い切って…何とも大袈裟…３周してみた：

     

                                

     

                               

今日の予報は晴れやったけど，空は どんよりした灰色．雨雲

レーダーには何も映ってなかったけど 降りそうな雰囲気．

そんな曇天の下では 早咲き桜も ちょっと寂しげ．そろそろ

満開になって欲しい … 明日は もう春分の日なんで．

本日（3/19）= 9 km ＆ バイク 0 km

3 月累計＝ 130 km ＆ バイク 0 km

プレ花見ラン

昨日 僕にとっては少し長めに走ったし，今日は軽く … という

ことで中央公園へ．

そろそろ早咲きの蜂須賀桜も満開になってもいい頃やのに～

なんて思いつつ … 去年は ３月10 日 に満開なんて書いてる．

今年は このペースなら まだ数日は掛かりそう．なので，今日

は 言うなれば プレ花見ラン かな？

     

                               

     

                             

     

                             

     

写真になると まあまあ綺麗やのに，実際に眺めると まだまだ

満足できん … 人間の目の解像度が凄いってことやろな．

ともかく，今日は周回コースを１周したあと 500 m 区間を

一往復して帰還．

陽射しには春が感じられたけど，今日も暖かさはなかったな．

本日（3/18）= 6 km ＆ バイク 0 km

3 月累計＝ 121 km ＆ バイク 0 km

強烈な風の中

昨日は 駅伝 TV 中継があったものの，走ろうと思えば走れる

時間帯も沢山あった … けど，アッサリと休足にした …．

結果的には，予報が言うほどの悪天候ではなかったってこと．

こんなこともあったんで，今日は長めに … 但し，あくまで僕

の基準で … 走ろうと決めてた．

で，着替えて外に出たら，メチャクチャな強風．これまで風が

少しでもキツい日は はじめから吉野川は避けてたけど，これは

「少しキツい」なんてもん ちゃう．

それでも決めたことなんで 午前９時前に出発．気温は５℃．

まずは 中央公園を通過：

     

                                 

で，続いて みなと公園に入り，ケンチョピアを通過：

                     

いつもなら折り返すポイントの末広大橋も 今日は通過：

                    

徳島南部自動車道の新町川橋： 橋の上に設置された吹流しが

強風のために ほぼ水平になってる～！

                   

マリンピア沖洲の北緑地：

     

                               

吉野川河口に架かる徳島南部自動車道・サンライズ吉野川大橋：

                   

このあと，吉野川土手に入り，阿波しらさぎ大橋を通過：

                   

続いて国道 11 号線の吉野川大橋：

     

                              

河川敷の北側を回って やっと吉野川橋の南端に辿り着いた：

                    

ここまで来れば，我が家は すぐそこ．

         

        

記録：吉野川土手に入ったら真正面から強風を受けて，歩く

ような速さになることも しばしば … とは言っても，実際に

散歩をしてる人よりは速かったけど．

ともかく，こうして Ave. 7: 19 で終了．ふぅ～～．

本日（3/17）= 15 km ＆ バイク 0 km

3 月累計＝ 115 km ＆ バイク 0 km

車は不便！

今日は全国的に荒天らしい．ここ徳島でも未明から雨．ただし，

雨雲レーダーをチェックすると …

       

まぁ～走れんこともなさそう … やけど，間もなく TV 中継で

エキスポ駅伝が始まるし，休足でいいかな～．

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妻が逝ってしまってから２年ちょいが経過．無趣味人間の僕

とは全く違って，彼女はいろんな活動に参加してた．

そのうちの一つが お母さんコーラス．先日，その仲間から

妻が使っていたステージ衣装を後輩のために使いたい との

連絡があったんで，昨日 練習場所へ届けに行った．

その場所 …我が家から 10 km 弱… には，過去２回バイクを

漕いで行ったことがあったんで今回も そのつもりやったけど

昨日は雨予報やったんで止むを得ず車にした．

すると … バイクなら狭い道でもスイスイ入れるのに 車なら

そうはいかん …．

という訳で（？）ちょっと道に迷い 約束の時間に遅刻～．

うん，市民ランナーにとっては車は不便や～～～！ 教訓！

本日（3/16）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）

3 月累計＝ 100 km ＆ バイク 0 km