湿度が低くカラッとした五月晴れのような快晴やったのは昨日.
こんな日が続いたらな～ なんて思ったけど，それはムリムリ！
実際，今日は もう真夏に引き戻されてしまった … それでも，
風はあるし 気温も この時期にしては控え目やけど．
そういう機会は逃さず 中央公園・周回コースを今日は LSD の
ペースで３周．ただ，やっぱり昨日とは違い，小休止の回数も
増えたし，何よりも汗の量が比べもんにならん！
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京都では祇園祭が行われてる．京都にいた頃には「祇園祭の頃
が一番暑い」と何回も聞いたし，自分でも実感してた．
ということは，何やかんや言いながらも 今が暑さのピーク？
それなら あと僅かなガマン … と期待したくなるけど，まぁ～
そう甘くはないやろな …．
本日（7/16）= 9 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 119 km ＆ バイク 0 km
昨日は朝から晩まで雨 … そんな予報やったけど，実際は 時々
陽が射すこともあったりして走れんこともなかった．まぁ今更
ブーブー言っても遅いけど …．
それに比べると，今日は朝から見事な青空が広がり，しかも，
カラッとしてる．まるで 五月晴れ のような快晴．
実際，中央公園の周回コースを２周したけど，すぐに汗も乾き
小休止の回数も減らせた … もっとも，楽に感じたのは，昨日
休足にしたことが効いてるのかも知れんけど．
但し，他の地域を見ると，大雨の被害とかが発生してるんで，
能天気に 徳島限定の疑似五月晴れを楽しむ訳にもいかんな．
被災地の皆様，お見舞い申しあげます．
本日（7/15）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 110 km ＆ バイク 0 km
今日は，朝から晩まで雨って予報．それでも，午前８時くらい
までは降ってなかった．
それを見て，何となく「軽くなら走れそう」って思ったけど，
ちょっと食器洗いとかやってたら，降り始めてた：
これを見ると，徳島市は雨雲の東端にあるんで走れる時間帯も
ありそう … と予想したくなるけど，そんな甘い期待を持って
待機したらイライラするやろな．
という訳で，今日は諦めて休足！
本日（7/14）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
7 月累計＝ 103 km ＆ バイク 0 km
今日も青空が広がり かなりの陽射し … ではあるけど，意外に
湿度は高くない．まるで，梅雨入り前の 暑い日 って感じ．
うん，これなら まあまあ楽に走れそうや と中央公園に行き，
周回コースを２周．
これで今月も 100 km ライン通過 … 連続 198ヵ月になった．
そんな中，ちょっと嬉しい出来事が … 子供の頃に憧れてた
アゲハ蝶に遭遇 … モンキアゲハ：
昔々のそのまた昔，具体的には小学生の頃，僕は昆虫採集に
熱中し，いろんな 蝶・トンボ・セミ・甲虫 の標本を作った．
けど，欲しかったのに どうしても採集できなかったのが この
モンキアゲハ．これ，特に珍しい蝶ではなくて，実際 簡単に
つかまえてた友達もいた．
なのに，僕には縁がなくて … 一度だけチャンスがあったけど
採集に失敗！ … 卒業してしまった．
そんな モンキアゲハ に出会えたんで，思わず脚を止めて 暫く
眺めてた … カメラ持参すれば良かった～～！！
本日（7/13）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 103 km ＆ バイク 0 km
今朝の空は，また雲に覆われてた．やっぱり上空は不安定って
ことやろな．
けど，雨の心配はなさそうやったし，予想外の涼しさを感じた.
もちろん「この時期にしては」という条件付きやけど …．
ともかく，これなら みなと公園まで走っても大丈夫 と考えて
スタート．実際，風もあって まあまあ心地いい．
それでも末広大橋下で折り返したあと，気付いたらハンパない
汗の量 … 湿度の高さは相変わらずや．
そんな状況やったけど，何とか小休止を入れながら無事に帰還.
大雨で大変な地域もあるらしいけど，ここ徳島周辺では，梅雨
が明けて以降 全く降ってない．夕立が気温を下げてくれたら，
なんて願うのは贅沢やろ？？
本日（7/12）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 96 km ＆ バイク 0 km
早朝の空は一面 灰色やった … もしかしたら雨になるかも？と
心配になったほど．
ただし，雨雲レーダーをチェックしたら怪しげな影はなかった.
そういう曇天やったんで陽射しは控えめで危険な暑さは感じず.
ただ，風がなかったんで，街はサウナみたいな状態．
そんな中 中央公園に行って周回コースを３周．一昨日・昨日と
比べると少しマシやったけど，それでも大量の発汗．ペースを
ヘタに上げると倒れるかも と思ったんで ず～っと LSD 走．
それだけに，何とか無事に帰還できたときには一安心やった．
本日（7/11）= 9 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 86 km ＆ バイク 0 km
今年の梅雨明けは異例に早かったけど，ここにきて梅雨前線が
復活するなんて話も出てる …．
その関係なのか知らんけど，上空の大気は不安定で午後は雨が
降るかも なんて予報も．
確かに 東の空には 秋のような高層雲が広がってた：
けど，西の空を見ると 積乱雲になりそうな綿雲も浮かんでる：
そういう状態なら 早いとこ走らんとアカ～ン … という訳で，
朝食後，中央公園に行って周回コースを２周．
個人的な体感では 一昨日・昨日よりは少し暑さはマイルドで，
実際，汗の量も少なかったかな？
本日（7/10）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 77 km ＆ バイク 0 km
今日は半年に一度の腹部エコー検査の日．という訳で，絶食・
絶飲 … 水は OK らしいけど．
となると迷うのはラン．検査が終わったあとなら走る時間は
十分にあるけど，その時間帯は もう暑くて危険．なら休足？
う～ん，それもイヤや …．
ということで唯一の解は早朝ラン．徳島での早朝ランって何年
振りやろ？ … 思い出せん … 大阪でなら先日やったけど．
昼間に比べたら ずっと涼しかったし，見慣れた眺めも新鮮に
感じられたけど，湿度の高さは大して変わらず … その結果，
汗の量も同じくらい．
それでも，何もせずにボ～ッと過ごすよりは遥かに有意義な
時間の使い方やったかな．
本日（7/9）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 70 km ＆ バイク 0 km
今日も強烈な暑さが続く模様．こうなったら，定年退職までは
毎日やってたように早朝ランに切り替えるのが安全 … と思う
けど，朝食後の午前８時半スタートに慣れてしまったし …．
こんな訳で，今日も その時間に出発し，中央公園 周回コース
を LSD ペースで２周．もちろん小休止＆給水は何度も．
で，無事に走り終えて シャワー・洗濯・買物・昼食を済ませ
ノンビリしてたら，突然 電話が鳴った … えっ，こんな時間に
誰や？ 良くない知らせ？
そんな心配をしながら受けたら … チビちゃん１号「ランチを
忘れたから（高校まで）持って来て～！」と SOS（？）．
まぁ～確かに良い知らせとは ちゃうけど，これなら カワイイ
ものかも …．
本日（7/8）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 63 km ＆ バイク 0 km
今回の大阪１泊旅行，もちろん主目的は高校の関西同窓会出席
（と言うか，きちんと運営すること）やったんで，早朝ランは
出来なくても構わん と考えてた．
けど，同窓会が無事に終わってホテルの部屋で横になってたら
少し走ってもいいかな～ と思い直し始めた．
ただし，大阪城コースは何度も走ってるけど，何処で給水可能
なのか知らないし，夜中に目が覚めた時および午前４時すぎに
起きた時に水を飲んで準備．
東梅田のホテル前に出たのは午前４時半．まだ薄暗い空には
ちょっと雨も心配になるような怪しげな雲も広がってた．
けど，そこで「止～めた」なんて言う訳にもいかんので予定
通りに まずは東に向かう．最初の目標は桜ノ宮橋：
そこからは大川に沿って大阪城公園へ：
もう１周しよかな？って気にもなったけど，まぁ～暑いし無理
せんのが安全やろな と考えて帰路についた．
ただ，そのままホテルに戻ると合計 9 km という中途半端な
距離になるんで ちょっと回り道をして Ave. 7: 02 で帰還．
まぁ，標準的な市民ランナーなら皆さん同じとは思うけど，
走り終わってからの感想は「走ってよかった～」！
本日（7/7）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 56 km ＆ バイク 0 km
