今朝も厳しい冷え込みやった．ただ，日が昇ると共に 陽射しの
お蔭で気温も上昇，ほどなく晩秋のような陽気に．
そんな中，今日も左脚の様子を見るためスロ～～～なペースで
中央公園・周回コース１周＋ 500 m 区間一往復＋城山ジョグ
登山．帰路の終盤ではホンの僅かだけペースを上げてみた．
幸い，痛みが再発することは なかったんで，何とか 日曜日の
加古川は走れそう … とは言っても，もう一つ問題が …．
当日は「雨予報」ってこと．日本気象協会の予報サイトは：
ただし，正直言って，ここの予報は かなり甘いって感じてる．
どうなるかな～？
本日（12/19）= 6 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 139 km ＆ バイク 0 km