今日も 冬晴れ，しかも 気温は昨日より 少し高め … 走りやすい．
けど，こんな ラン日和 なんで，逆に 何処 走ろかな～ と 迷って
しまい，結局 中央公園 → みなと公園 という 平凡な （？） 街中
１０ ｋｍ コースへ (^_^;)．
それでも，今日は 日曜日，しかも ３連休の真ん中 ってことも
関係するのか，中央公園にも みなと公園 にも まあまあ沢山の
ランナーさんが．
こういう賑やかな公園の雰囲気を味わうと，“大会に出たい～”
って 気持ちが強くなる …
… ただ，ここんとこの 陽性者数 急上昇 の影響は 読めん …．
とりあえず 暫くの間は 大人しく 様子見 するしかないか …．
本日 （1/9）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ７０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
今日は 穏やかな冬晴れ … 冷え込んでるけど，キリッとした冬の
大気に身が引き締まる思い (・∀・)．
幸い 風が弱めなんで，吉野川土手 までバイク を漕いで行って
そこで 今年最初のガチユル … ガチユル初め． コースは 河口
まで ２往復 ＋ 河川敷 直線コース ５００ ｍ 区間１往復．
まずは ガチ １本目 … ４：３１， ２本目は … ４：２１． 目指してる
のは ４：５０～５：００ 程度なんで，まだまだ速すぎ (＞_＜)．
一方，そのあとの ユル走 は ６：３２，６：２０，６：１０，６：２３，
６：２３，６：２１，６：２６，６：３２，６：２６，６：３０，６：２６ と なって
Ａｖｅ．６：２４ … こっちは まぁ～～ ＯＫ って言っとこ．
ただ，何故か 原因は不明 （？） やけど，２～３ ｋｍ 区間が 少し
速い … 前回 も同じパターン やった． う～ん，何でやろ？
本日 （1/8）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ６０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
東京には “ もの凄い雪 ” が降ってるらしい … この表現は 勿論
雪国には 当てはまらんけど …．
ともかく，箱根駅伝のときに こんな降雪が あったら， もう 大変
やったやろな．芦ノ湖 でも 同じように降ってたし …
（Ｔ＿Ｔ）．
昨日の予報では 東京に 積雪 １０ ｃｍ で大雪警報が 出るかも
って言ってたけど，これも 恐らく 雪国では ビックリ やろな～．
と，まあ そんなことを １０ ｃｍ の雪すら降らん 徳島で 思いつつ，
中央公園を通って みなと公園 まで行く 街中 １０ ｋｍ コースへ．
出発時は冷え込んでたけど，途中からは ちょっと寒気も緩んだ
ような感じで，少々 汗もかいて終了．
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そう言えば，かなり昔の話になるけど，徳島市内でも 雪が降り
大渋滞が発生して，僅か ２～３ ｋｍ 車で進むのに 数時間も
かかった なんて “事件” があったな．
僕自身は バイク通勤やったんで，そんな大混乱を横目で眺め
ながら，お気軽にペダルを踏んで 帰宅したけど (´∀｀)．
本日 （1/7）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ４７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
今日は 朝から 晴れ … と思ってたら，宅配の朝刊が ビニール袋
に入ってた … えっ？ 雨？ 雪？
確かに けっこう冷え込んでた． ただ，お昼過ぎからは 回復って
予報に期待して 午前中は お仕事に集中．
すると，確かに ランチ後は 青空 そして 陽射しが戻ってきた．
よぉ～し 走れる～ と 中央公園 に向かい，ちょっと速めのペース
で ２周． もともと 今日は 軽くって思ってたので，これで ＯＫ．
走れて よかった o(^▽^)o
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お正月休みが明けて コロナ陽性者数が 全国で 急増してる …
(＞_＜)．
もしかしたら，またしても 各地の大会 が … なんて 嫌な予感 が
しないでもないけど，一般市民 としては，これまで通り 自身が
感染しないよう 注意するしかない …．コロナ め～～！
本日 （1/6）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ３７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
去年 ７月の人間ドック・エコー検査で 要精密検査 となった部位，
その直後 ＣＴ 検査を受け，続いて ８月 に 超音波内視鏡 検査，
１０月に もう一度 エコー検査．
で，今日 継続検査として 再度エコー検査 … 最初の検査 以外
では 異常は見つからず，次回は 半年後の ７月 で ＯＫ となった
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
もちろん，このために今日は朝から 絶食やったし，少々 不安定
な空模様でもあるんで，今日は休足ってことに．
という訳で，溜まっていた お仕事を片付けようかな … (´∀｀)．
本日 （1/5）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （休足）
１月累計＝ ３０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
穏かな 冬晴れの朝 … と思ってたら … やっぱり 徳島や … 風が
… (＞_＜)．
けど，まあ 逆風とケンカ せんかったら いいか … って考え バイク
を 一生懸命に漕いで 吉野川河川敷へ．
吉野川大橋 南端での風速標示は １０ ｍ/ｓ … 弱くない～！
そんな強風の中，土手から しらさぎ大橋 を渡って，今切川河口
へ． ここで 一旦 ガーミン を止め ペース確認 … Ａｖｅ．５：４３．
さぁ，ここからは 逆風が強くなるゾ～ と覚悟して 復路へ突入 …
結果は Ａｖｅ．５：５２ … うん，この風の割には 遅くない (´∀｀)．
で，バイクを置いた河川敷に戻ったら … バイクが倒れてる～！
こんな強風なんで，倒れんよう かなり角度をつけて 駐車場の
ガードパイプに もたれかかるように置いといたのに～！
本日 （1/4）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ３０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
箱根駅伝 復路も無事に終了 … これで，僕も 落ち着いて 新年を
迎えられる～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
で，その箱根駅伝・復路． 安定感 抜群やった 青学大は 別格と
して，僕が 凄いな～ って思ったのは …
(1) シード権確保の 中央大 … 最後 抜かれたけど 立派！
(2) 追い上げた 東洋大・法政大 の意地 … 正直 ビックリ！
(3) 襷を繋ぎ切った 駿河台大 の頑張り … 初出場で 見事！
もちろん，全選手・全スタッフ・全関係者 にも 拍手 を送りたい！
こういう場面を思い出しながら，今日は 中央公園 に行って ２周．
寒さも和らぎ，静かな お正月の雰囲気が漂っていた．
風は … まぁ 徳島基準 （？） では 弱風 … やろな (^o^;)．
本日 （1/3）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ １７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
今日は ある意味では 1年のうち最も ワクワクする日 … 箱根駅伝
往路． もちろん 朝から ＴＶ の前に座り込み (＾～＾)．
で，結果は … 実に 楽しかった … 明日の復路にも大いに期待．
特に 強い印象を受けたのは，1区・中央大の吉井選手 の区間新
と ４区・駿河台大 の 今井選手の夢を実現させた頑張り．
加えて，青学大の安定感 … 区間賞ゼロ でも 堂々の往路優勝．
そんな感動の余韻に しばらく浸っていたいし，今日は 休足～！
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ところで，正に 僕にとっては この箱根駅伝 ＴＶ 観戦 が 1年の中
で最高の楽しみ なんで，年が明けた直後に その楽しみが 終了
してしまうのは 何とも 辛い … (´＿｀｡)．
ということで，次回からは 自分の時間基準を ３日分 後へずらし，
箱根駅伝 観戦 は 「 1年の中の最後かつ最大の楽しみ 」 って
位置付けてみよかな～ って 考えてる次第 (´∀｀)．
本日 （1/2）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （休足）
１月累計＝ １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
皆さま 新年おめでとうございます．
今年も 宜しく お願い致します m(_ _ )m．
２０２１ 最後の夜 … も早々に寝てしまった … (^▽^;) …… けど，
奇跡的に 午後１１時半ころに （いったん） 目が覚めた．
僕は ＮＨＫ の 「ゆく年 くる年」 が 結構 好きやけど，今のような
生活パターン になってからは 観られなくなってた …
(´＿｀｡)
その時間帯は 夢の中 なんで …．
だから，布団の中で 起きようか 迷ったけど，もう こんな チャンス
二度と来んかも … と考え，起き上がって 鑑賞した v(^-^)v．
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それでも ホントの （？） 目覚めは いつもの通り 午前４時少し前．
で，午前６時半 に 初日の出ラン スタート！
２０２１ 走り納め … まだ昨日のことやけど … と途中までは同じ
ルート やったけど，しらさぎ大橋 には入らず河口を目指す．
去年までは しらさぎ大橋 の 上から 初日の出を拝んでいたけど，
今は 吉野川サンライズ大橋 が ちょうど水平線 を遮ってるんで，
場所変更って訳．往路は Ａｖｅ．７：１０．
この変更は正解で，２０２２年の初日の出， いい場所で拝めた！
残念ながら，水平線上の雲が邪魔で“真ん丸の姿”ではなかった
けど，東の空の大部分は 灰色の雲に覆われてたんで，見られた
だけでも 幸運やった ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ．
で，帰路も全く同じルート … 今年こそ コロナ・パンデミックの終息
を祈念しつつ，個人的には 無事に １年間 走り続けられるように
願って 帰還 … Ａｖｅ．７：０１．
本日 （1/1）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
大晦日 … いつものように，午後４時前に家を出て，最後の夕陽を
拝む 走り納め．
今日は正直言って もの凄い風なんで “どうしよかな～？” って
若干 迷ったりも したけど，やっぱり １年の締め括り やし …
(´∀｀)
… ということで，自宅から 吉野川土手を通って しらさぎ大橋 北端
で 折り返す １０ ｋｍ コースへ．
吉野川大橋 南端の風速計 は １３ ｍ/ｓ という標示 …… 実際，
傍の吹流しは もう 水平のまま (☆｡☆)．
さらに，しらさぎ大橋 北端では １８ ｍ/ｓ なんてトンデモない数値
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ．
けど，まぁ 今日は スローで十分なんで，帽子が飛ばされんように
注意しながら 進み，４時３３分 夕陽が 眉山頂上 に沈むのを
拝んだ o(^▽^)o．
さよなら ２０２１の夕陽 … ちょっとだけ 感傷的に …．
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さて，今年も昨年に引き続いて大変な年になってしまった ……
(´＿｀｡)
けど，ランに関しては 大きな故障もなく走り続けられ，はじめて
年間走行距離が ３０００ ｋｍ を超えた．自分の両脚に ただ感謝
m(_ _ )m．
また，今月には フルマラソン の大会にも参加できた． これで，
フルの大会には ２００９年 から １３年連続 で参加できたことに
なる．関係スタッフの方々に深く深く感謝．
皆さま 今年も １年間 お世話になり有難うございました．
どうぞ良いお年をお迎え下さい m(_ _ )m．
本日 （12/31）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝277.195 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
２０２１年合計
３０７８．１９５ ｋｍ （Ave. ２５６．５２ ｋｍ/月）
