ガチユル初め | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今日は 穏やかな冬晴れ … 冷え込んでるけど,キリッとした冬の

大気に身が引き締まる思い (・∀・).

 

幸い 風が弱めなんで,吉野川土手 までバイク を漕いで行って

そこで 今年最初のガチユル … ガチユル初め. コースは 河口

まで 2往復 + 河川敷 直線コース 500 m 区間1往復.

 

まずは ガチ 1本目 … 4:31, 2本目は … 4:21. 目指してる

のは 4:50~5:00 程度なんで,まだまだ速すぎ (>_<).

 

一方,そのあとの ユル走 は  6:32,6:20,6:10,6:23,

6:23,6:21,6:26,6:32,6:26,6:30,6:26 と なって

Ave.6:24 … こっちは まぁ~~ OK って言っとこ.

 

ただ,何故か 原因は不明 (?) やけど,2~3 km 区間が 少し

速い … 前回 も同じパターン やった. う~ん,何でやろ?

 

本日 (1/8)= 13 km & バイク 0 km

 

 

1月累計= 60 km & バイク 0 km