今朝は ８：３０ に歯科治療 … これで全て終了 ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ． で，その
行き帰りに感じたのは … 冷え込んでるけど，風は弱い～！
これは嬉しい条件なんで，土手で ペース走 やるか ガチユル走か
… 迷いながら バイク漕ぎ漕ぎ 吉野川へ …．
実際，吉野川大橋 南端の吹流しは ダラ～ン と垂れてる．
で，結局 ガチユル ってことにして，まずは ガチ １本目 … ４：４４
うん，ちょっと速いけど まあまあ (＾～＾)．
ところが，２本目は … ４：２５． アカン～，速すぎ～ (＞_＜)！
けど，必死の形相 （？） で走った訳やないし，まあ いいのかな？
ともかく，そのあとの ユル走 は ６：３４，６：２３，６：１４，６：２１，
６：３６，６：３１，６：２８，６：３３，６：２６，６：３２，６：３３ と なって
Ａｖｅ．６：２８ … うん，こっちは ＯＫ．
コースは 河口まで ２往復 ＋ 河川敷 １ ｋｍ． 雲が多めで十分な
陽射し ではなかったけど，特に寒くもなく 穏やかな 年末の １日
やった． な～んか ホンワカ 気分 (´∀｀)．
本日 （12/29）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝260.195 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ