《現実創造メソッド♡before→after》
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実に1年半ぶりの実家でしたが
とっても落ち着けて、
まさにリトリートだったぁ♡
母も、孫と過ごせて楽しかったようです。
早起き習慣は実家でも健在で
毎朝ノート書けたのも
とっても良かったです。
Notebook講座でお話する予定の
ノートの書き方をするようになってから
初めての帰省だったのですが、
びっくりするくらい気づきが多くて
これからシェアしていきたいと思いますが
いちばん驚いた実験結果は、
長距離移動で疲れない
ってことでした！
というのも、
先月藤本さきこさんの発信で
「東京もParisもぜんぜん遠くないし、
移動に労力要らない」
というようなことが書かれていて、
正直、
お金があるから
移動に大金はたけるから
そんなこと言えるんでしょ？？
とスネたことを思いましたが、
さきこさんは
お金がなきゃできないことなんて
絶対おっしゃらない。
そして、
わたしも「移動に労力要らない♡」って
言えたらいいなと思ったので、
自分の思考を疑ってみました。
（今思えば、さきこさんは「疲れない」とは
書いてないわけですが…ｗ）
なぜ長距離移動は疲れるのか？
なぜ疲れて当然と思っているのか？？
その要因を明らかにして、
そして今回の帰省旅行の目標設定をしました。
できるだけ疲れないこと。
Relaxして過ごす。
上半分はさきこさんの発信の書き写しです。
そしてこれを夫にも共有し、
夫婦目標としてセット。
（イマイチちゃんと伝わってない気もしましたが、
とりあえず共有できただけでわたしにとっては100点満点）
わたしにとって
移動は大変だ、と思う要因というのは
いくつかあったので
その対策は細々したんですが、
それよりなにより、
「長距離移動はしんどい」
という思い込みのもと、
疲れてるわたし
にフォーカスしまくっていたのが
疲れ果てる原因になってたということ。
「労力かからない」
というのは事実なんですよ。
だって、公共交通機関に乗ってる間、
わたしは何もしなくていい。
乗ってるだけ。
そして重い荷物だって、
持たなくていいように
宅配便で送ってしまえばいい。
労力なんて、
ちょっと乗り継ぎで歩いたりするだけ。
それだけで、
ものすごい距離を
移動できてしまう。
これって本当にすごいことです。
ここにちゃんと感謝してれば、
肉体の疲労感が全然違う…！！
旅行から自宅に帰り着いて、
いつもならヘトヘトで
何もできなくなってるところ、
今回は体力わりと余裕でした…！！
わたしが疲れるのは、
先に疲れて不機嫌になる夫のせいだ！
とかも思ってたんだけど🤣、
そんな夫の不機嫌も
わたしが気にしないようにして
やってくれたことにフォーカスしてたら
すぐ治って平気でした！
ほんっと平和な旅行でした✨✨
本当にさきこさんの発信見て、
ノートして
自分の当たり前を疑ってみて良かった！！
ますます実家が近くなりました♡
・
「当たり前」を疑うと、
自分の世界がどんどん天国化していくので
ぜひ、天国にしたい場所がある方は
やってみてくださいね♡
「人の多いところで疲れちゃう」
「〇〇やると絶対疲れちゃう」
とかは疑いどころですよ♪
こちらの記事も参考にどうぞ♡
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ありがとうございました！
中山ちはる