見方を変える

悩んでいたりすると

『考え方を変えればいい』

とか

『見方を変えればいい』

な～んて言葉を見たり聞いたりしますが

実際はそんなに簡単なことじゃあないですよね・・

私も変えたい！変わりたい！と思うこと多々

ありましたし、今もないわけではないです

それでも、ココ1～2年の私の変容は スゴイ

と自分でも思います（自画自賛？）

理由は沢山あるのですが、、、

そのひとつは

ホリスティックコミュニケーション実践セミナー

で学んだことだと思います

セミナーについての詳細はコチラ → ☆

そのセミナーを主宰されている 黒丸先生 が新たに

本を出されました！！

ど～ん！！

これ、セミナーの内容があますところなく解説されて

いるのですよ　すごい！

私自身、自分のことも人のことも

イイところ

に目が向くようになってきたのは確実に

このセミナーで学んだお陰なんです

この学びはマッピングにも生かされていると

思いますし、マッパーさんやもちろんその他の

セラピストさんにもオススメなのです

ついでに言うと（笑）

先生が今までに関わってきた事例の話は

こちらがオススメ

じゃ～ん！

こちらもおもしろくて、私は短期間で

読破してしてしまいました～

本の内容を実践すれば 見方が変わります！

私が証明です（笑）

しあわせな一日

週末は ケティちゃん のおうちへおじゃまさせて頂きました

さとこさん もいっしょに

ケティちゃんはお料理がとっても上手

いつもブログを見て

「いいな～　食べたいな～」

と思っていましたが、とうとう食べられる日が（笑）

じゃ～ん

幸せ～

野菜がいっぱいでカラダにもやさしい食事！

コレ！これが食べたかったの～（笑）

その後、マッピングしたりしてもらったりして

今回もまた楽しく

でも、今回私は課題が一つ見えたので

それを今後どう解決していくか・・・がポイントでした

もちろん（笑）おやつも食べ

ずっと気になっていた チアシード（ヨーグルトにかかってるもの）

も食べることができました

カラダもココロも大満足な一日なのでした～

保温力抜群です

冷えとりはやってもやっても終わりがないですね～(笑)

まぁ、だって確かに日々何がしかの 毒 が発生（注入）していますから！

大寒真っ只中の最近

冷えとりでくつ下重ねていてもやっぱり冷えるのよねぇ・・

もっと履かなくては！と思っていたところ、

以前から気になっていた あのくつ下 がお安くなっているでは

ありませんか！！！

というわけで、さっそく購入して履いてみました

コレ↓

思っていた通り 保温力抜群！

ウチでは相方に

「足にセーター着せている～」

と言われましたが

冷えとりしててもこの時期足元が冷えるな～

という方！コレオススメですよ♪

1月中はセールでお安くなっています

ゆるゆる～

先週末は楽しい ゆるゆるデー♪ でした

マッピングあり

整体あり

アロママッサージあり

今回も ココロ と カラダ が ゆるゆる～

になってみんなそれぞれほっこりして

帰途についたのでした

ま、整体は私が施術させて頂いたので

私自身は受けられないのですけども・・(笑)

カラダをさわらせてもらうと、本当に人それぞれで

私もほんと勉強になります

今回のマッピングは私は基本的にこのまま

進んでいけばいいのだねぇ～って思えたり、

はたまたマッピングで大きく人生が変わった話を

聞けたり・・・

マッピングってガラガラポン！なので(笑)

最初から意図できないんですよね～

語り手も聞き手も

でも、やっぱりそこが醍醐味！

こんな私やあんな私が顔をのぞかせたりして

『へ～！』

『ほ～！』

ってことがしばしば

カラダがゆるんでいると、更にこれが加速される

かもしれないですね～！

そして あっきー にアロママッサージを

して頂きました

はぁ～しあわせ～

いつまでも終わらないで～！！！

と思うのだけど、、、そうもいかず

帰りは足もかるかるで

（私は足に溜まりやすいみたい・・）

アロマオイルの香りに包まれて

しあわせな気持ちのまま

帰りました～

ゆるゆるデー　やめられませんっ

最長記録更新！

最近は一段と寒さがキビシイですね～

そんな中、先日わたくし自己最長記録を更新しました！

なんの？

それは・・・

半身浴

です(笑)

先週の金曜日、仕事で外部監査を受けて

これがまぁいろいろ大変で・・

心身共にボロボロ

だったのです・・・

週末にこの ボロボロ を持ち越したくないなぁ・・・

と思ったので、家に帰ってからさっそく半身浴を！

グッタリだったので、湯船に入ったらすぐに就寝

途中でお湯が冷めてくるので

『 さむっ！ 』

と起きて追い炊きをしてまた就寝

とまぁ、これを繰り返していたら・・・ナント

7時間！

冷えとりの達人は半身浴しながら寝るので

こういうのはアリなのは知ってましたが、、、

ここでアッサリ私もやっちゃうとはねぇ(笑)

半身浴だからもちろん全裸で(笑)

しかも胸から上はお湯に入っていないので

7時間ずっと外に出ていたのですが、

風邪をひくこともなく、

むしろ、お風呂上がりは 爽快 でした

その後はもちろん！

くつ下をガンガン履いて(笑)

毒出し加速！！！

そんな感じで、

寒くても今日も “風邪知らず～” です♪