久しぶりのマッピング

先日久しぶりのマッピング練習会に行ってきました！

年末年始とご無沙汰していたのでなんだか新鮮(笑)

そして、久しぶりに会う仲間にも会えてマッピングもできて

この上なく幸せ～

今年もそれぞれがマッピングだけでなく、色々なことに

挑戦して活躍して行きそう！楽しみ～♪

今回のマッピングで出てきた私のキーワードは 『比較』 ですね～

人との比較、自分との比較（過去と現在とか）・・・

比較自体は悪いことではないのですよね！

時にはそのことによって頑張れたりもするし

ただ、自分を見失ってしまうのは本末転倒・・・

今年は 自分をしっかり持って、見失わずに行きたいと

決意を新たにしました！

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！

年初めより茶藝館でマッタリお茶しております♪

今年も色々やりたいこと満載ですが、、少しペースを落としてじっくり、ゆっくり、余裕をもってやって行きたいと思います。

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします！

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自分を知る

自分を知る方法は沢山ありますが、

最近私が自分を知った方法が2つあります・・・

○預言カフェ

預言？！なにそれ怪しい～！！！と思うかもしれませんが、、

予言とは違って預言（応援メッセージみたいなもの？）だそうです

教会が経営されているカフェで、存在は何年も前から知っていて

興味はあったのですが、なかなか伺う機会がなかったのです

今回とうとう行ける機会があったので行ってきました

何をするの？？？って思いますよね？

飲み物を注文すると預言が頂けるんです

（代金は飲み物代だけです）

まぁ、私はキリスト教信者でもないので半信半疑な感じでは

あったのですが、聞いているうちに何だか自分の今までが

頭の中でよみがえってきて、ちょっと泣きそうになりました

怪しいと思われる方も、おみくじみたいなものだと思えば

とってもありがたく聞けるのではないでしょうか？

本当におみくじみたいですよ

こちらから何かを言うわけでもなく、かといってあちらから

こちらの情報を聞かれるわけでもなく、ただその方が来て

いきなり預言（メッセージ）を話されて終わりなのです！

時間は3分程度ですが、バーっと話されるので録音が必要です

私はスマホで録音しました

私の預言は・・・今後の私に期待です(笑)

○ホロスコープ

ホロスコープは英国の王室でも使われていて、子供が生まれる

となると一番よいホロスコープの時に産まれるようにするらしい

というようなことは知っていました

それくらい星の力って神秘的なのですよね～☆

で、自分のホロスコープはどうなっているんだろう？

と思ったことはありましたが、図だけみてもよくわからず

そのままになっていましたが、先日マッピングを受けて頂いた

りんさん 　がホロスコープをされていると知り、これも何かのご縁！

と思いお願いさせて頂きました

先日私のホロスコープを送って頂いたのですが、

｢どうしてこんなことまでわかるの～？｣

といったことも書いてあり、ホロスコープ恐るべし！

という感じです！

まぁ、今回のこれらの方法は好きじゃない！という方もいらっしゃる

かと思いますので、誰にでもオススメ～♪というわけにはいかない

と思いますが、気になる方にはいいんじゃないかな～と思います

なんでも依存しちゃうのは問題だと思うのですが、たまには

普段と違う方法で自分を知ってみることも楽しいですね

あ、その方法にはマッピングもオススメ！(笑)

マッピングはまた違った角度から自分を知ることができますよ♪

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マッピングで自分を知ってみよう！と思われたら・・・

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ibマッピング

カラダもココロも

先日、と～っても楽しい会に参加してきました！

一言で言うと、ココロとカラダを癒す会

午前中は私が整体をさせて頂き、施術していない方は

それぞれマッピングを♪

午後からは あっきー がアロママッサージをしてくれました

はぁ～しあわせすぎるです～

施術でカラダが癒され、マッピングでココロが癒され～

あっと言う間の一日

な～んてステキなんでしょ♪

年の瀬の疲れもびゅ～んと吹っ飛んじゃいました

ibマッピング

食べすぎ・飲みすぎには

寒い日が続きますが、街は熱気がありますね～

ボーナスシーズンだし、忘年会もあるし、クリスマスも

楽しい時期でもありますが、どうしても食べすぎ、飲み過ぎに

なっちゃう傾向にありますよね・・・

食べる前に飲む！　みたいなお薬を飲まれる方も

いらっしゃるかもしれませんが、薬を買わなくても家庭で

できちゃう対策をお教えします

○食べすぎに

　・食べる前に消化力をあげておきたいので、食べる15分くらい

　　前にはコレ↓を！

　　粉ショウガと粉コショウをそれぞれ約小さじ1/4ずつ程度

　　をカップに入れ、お湯を注いでよく溶かして飲む

　　（人によって好みがありますので量は調整してくださいね）

　　これ、アーユルヴェーダでは長コショウも入れるのですが、

　　なかなか手に入らないので簡易ヴァージョンです

　　でも効果はありますよ♪

　　また、食べすぎちゃった翌日でも何かを食べる前に飲めば

　　弱った胃腸の消化力がＵＰしますので使えますよ

　　でも、食べすぎちゃったらプチ断食で胃腸をお休みさせて

　　あげることも大切ですね

○二日酔いに

　・辛い二日酔い・・・一撃で回復！って言う訳にはいきませんが、、

　　温めたミルク（または豆乳）にターメリック少々と無塩バター

　　少々を混ぜて飲みます

　　本当は無塩バターから作られる ギー がいいのですが、

　　作ってない時は無塩バターで代用してくださいね

　　それから和の食材で！と言えば

　　梅醤番茶を飲みます

　　（三年番茶に梅干しとお醤油をちょこっと入れます）

　　梅醤番茶は万能ですね～

　　風邪の時にも大活躍します！

ではみなさま、食べすぎ・飲みすぎ に気をつけて

楽しい年末年始ライフを送ってくださいね～