オーダーメイド

朝からたっぷりまりひめを喰らう

ありがとうございま〜す

今日はオーダーをいただき、自分が出張する方。

おー初めての体験

久しぶりに西へ向かいました

お宅にお邪魔してのトレーニングは

私の家へ来ていただくよりもリラックスして取り組んでいただけるのかもしれないな〜

あ、ちゃんと相棒連れて行きました

どんな姿勢になりがちで、どう改善していきたいのか。

骨の動きや配列を目で見ていただくのがいちばん分かりやすいからね

スッキリしていただけたかなぁ

二件目のセッションは今までのトレーニングとは違って

"シミー"を上手くできるようになりたい

というもの。

なるほど。

ベリーダンスやBAILAによく出て来るアレですが

できる方はすんなり出来ちゃう、

ぎこちない方はずっとぎこちない、

やな

こういう場合にはすべての原点に戻る。

【床でできないものは立ってできるわけがない】（byオジサン）

重力から解放された（寝た）状態でゆっくりじっくり骨の動きを辿って練習していただきました

結果。

かなりナチュラルになってご自分でも驚かれていた

こういうのは確かに、レギュラーレッスンの前後にちょっと質問されたとてなかなかお応えできないもんなぁ。

私の長期休暇をうまく使っていただけて良かったです

パーソナル、セミパーソナルトレーニング

背骨バランスコンディショニング

のご用命はこちらからどうぞ

自分自身は

朝からここへ。

シルクサスペンションを初体験

いつもなら絶対受けられない時間です。

エアリアルヨガと比べると

コンディショニング要素が多くて整う系、ピラティスですね

そう思うとハンモックのヨガはほんまにアクロバティックやな

ハンドルがある分分かりやすいし、シルクにはシルクの良さがある。

みなさまも竹若ねーさんや優さんのレッスンへ行かれてみてはいかがですか

楽しいです