エンコンパス心斎橋でのレッスン3週目〜
定員は6なんですが、
なぜか本日満席🈵のご予約をいただき
ありがたいです非常に。
ありがたいんですが、
エンコンパスまるっきりはじめての方とはじめましての方しかいない6名
マシンは6台しかない。
一緒にやりながら説明ってのができないのよね。
説明して、やっていただきながらフォローに駆けずり回る
グループレッスンが終わったらこれまたまるっきりはじめての方のプライベートレッスンが2連チャン
パーソナルはまだおひとりとじっくり向き合ってたらいいのでグループほどではないにしろ、
いやぁ〜〜〜〜〜疲れた
なんせケガだけには気をつけないといけないですから。
普通にしてれば危ないことは特にないながらも、
気を抜くと落っこちたり勢いついてケーブルに引っ張られたりする可能性もある。
力づくでやってしまうと無意識に息を止めてしまっていたり変に肩が凝ったりどこか痛めたりすることもある。
加えて、事務作業もすべて担当トレーナーが自分でやるシステムにて、
もう気という気をすべて出し尽くした感
はじめて体験してくださったお客さんも疲れたやろけど、
うちもグッタリやで
よいことだ
スタートというのは
アタマにもココロにもカラダにも刺激になる。
初回をクリアした方が、
はやく慣れてくれますように
間隔が空いたとしてもカラダは覚えていますから。
初回と2回目は全然違うよ
レッスンに慣れた方がいてくださるって、
これほど心強いものはないのだよ。
これはフィットネスクラブのレッスンもまったく同じ。
慣れた方の中にはじめてさん🔰をお迎えするのはただひたすらにあたたかい気持ちでいられるってもんなのよ
なんとか初月をクリアしたぞ〜
私も新人なので、ぜひとも一緒に進んでいけたらと思っています
ご興味のある方、いつでもウェルカム
今のところみーんな続けてくださるそうで
ということは効果を感じたかようわからんかったなりにもう一回やりたいと思ったかめっちゃ楽しかったかということだ。
正直ここまで全員メンバーになってくださると思ってませんでしたすごいな
10月のご予約も承り中です
ちなみに今日は海野陽子インストラクター
が受けに来てくださいましたわーい
ピラティスとはまた感覚が全然違いますね
と仰っていた。
そうなんですよね〜なんというか、似て非なるところが多分にある。
今日は終わってからあまりお話しする時間もなかったんで
今度じっくり感想を伺ってみたいと思います。
本日の動画🎥、レッスンの中でも少しやってみた股関節股関節股関節なワークです
カンタンそうに見えるやろ
自分のカラダを思い通りに操縦するのって、
案外難しいもんなのよ
スタジオの近くには
のお店があります。
通るたびにフラフラっと立ち寄りそうになる
何かと魅力的な町です